Como millones de personas en el mundo, pierden sus trabajos cada día. Pero a diferencia de millones de personas, me hace sentía preparada para ello. Y es por eso que me gustaría compartir con ustedes cómo lidié con la situación entonces.
Me enteré de que me despedirían por primera vez el 26 de marzo de 2019 y esta vez el 26 de marzo de 2020 (sí, fue duro, durante la pandemia) en ambas ocasiones debido a “falta de negocio”. La ley dice que los últimos en unirse a una empresa deben ser los primeros en salir, y yo fui uno de los últimos en entrar.
Después de que me despidieran la primera vez (con un futuro incierto frente a mí y lidiando con sentimientos de indignidad , falta de dirección y dolor), me dijeron que me volverían a contratar un par de meses después debido a un aumento en el volumen de negocios.
Qué alivio. Después de toda esa agitación interior, volvió a ser considerado digno y bienvenido. Regresar a una vida que conoció bien, a la que volvería renovada, después de haber tenido un descanso de ella y de haber estado “en el otro lado”, mirando lo que había perdido, ahora agradecido por lo que había recuperado. No es una perspectiva que muchos han tenido.
Fue como una experiencia de montaña rusa que me hizo más valiente frente a los abismos. Comencé a mirar hacia abajo desde la cima y me di cuenta de que si me sentía empujado hacia allí nuevamente, eventualmente volaría. Después de todo, ser despedido no fue una caída fatal. Ni siquiera un fracaso. Fue una prueba para mis alas.
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Puede tener muchas reacciones diferentes al ser despedido, dependiendo de cuánto le guste su trabajo, cuánto depende de él y cuánto haya invertido en él. Creo que para la mayoría de nosotros hay un sentimiento amargo, una sensación de traición y fracaso. Que después de haberte dedicado a la misión de tu empresa, día tras día, hora tras hora, de repente te consideran desechable, indigno.
Y es extraño que incluso aquellos que no disfrutaron de su trabajo sientan una cierta nostalgia al pensar que no volverán a ese lugar y que no encontrarán a las personas que antes despreciaban ver los lunes por las mañanas.
Es muy parecido a una de esas rupturas en las que, de repente, la persona que odiabas cuando rompiste se convierte en una persona sin la que no puedes vivir.
Ese no fue mi caso cuando me despidieron. Disfruté de mi trabajo y no estaba contenta con la noticia.
Sin embargo, he realizado suficiente trabajo de desarrollo personal para ayudarme a tomar lo que sucede en mi vida con cautela y con la distancia suficiente para manejar la situación con gracia. Por eso quiero compartir mi perspectiva contigo.
Éstos son algunos de los pensamientos que me han ayudado durante mi despido, en ambas ocasiones.
Mi trabajo no es mi vida.
Siempre me he esforzado por crear una rutina que me recuerde que mi trabajo es parte de mi vida, pero no toda mi vida.
Es fácil sumergirse en todo lo que sucede en el trabajo (todas las dinámicas personales, todos los desafíos, victorias, proyectos, reuniones, viajes, etc.) a un nivel tan profundo que percibimos nuestro trabajo como toda nuestra vida. Después de todo, muchas veces el trabajo es lo que hacemos, lo que hablamos y pensamos, todo el día, todos los días.
Pero me di cuenta de que cada vez que me sentía más frustrada con el trabajo, estaba haciendo precisamente eso: mirar el trabajo como si fuera toda mi vida. Y si las cosas no iban bien en el trabajo, sentiría como si toda mi vida no fuera bien. Cada vez que ponía las cosas en perspectiva y veía el trabajo como solo una parte de mi vida, mis frustraciones se suavizaban.
En estos momentos, tras haber sido despedido, este tipo de estrategia es absolutamente imprescindible. Necesitamos ver nuestro empleo como una parte de nuestra vida (esencial, por supuesto), y necesitamos ver cómo son nuestras vidas más allá de nuestro trabajo. Ahora es la oportunidad perfecta para ver lo que hay más allá de esa gran cantidad de tiempo y energía que llamamos trabajo.
Y si sientes que no queda nada, presta más atención. ¿A quién tienes a tu alrededor? ¿Cuáles son las cosas que más te interesan? ¿Cuáles son las cosas que estás feliz de hacer incluso sin un cheque de pago? ¿Y qué te da algo de placer o alivio cuando te sientes deprimida o deprimido? Este es un momento para prestarte atención a ti mismo y descubrir quién eres bajo el velo de viejas rutinas.
Mi carrera no me define.
Hasta cierto punto, es posible que sienta que su carrera lo define, especialmente si siente que su trabajo define su vida, o si ha pasado la mayor parte de su vida construyendo una carrera que se alinea con sus intereses. Sin embargo, el estatus de tu carrera no te convierte en una persona mejor o peor, ni en una persona más o menos valiosa para la sociedad. Y este es un punto crucial a tener en cuenta.
Perder nuestro trabajo puede hacernos sentir que ya no somos útiles en la comunidad y eso puede generar un profundo sentimiento de indignidad. Pero, tal como se está configurando el mundo en este momento, es de esperar que volvamos a un trabajo más consciente, relevante y menos dañino para todos.
Si siente que perdió su sentido de identidad cuando perdió su trabajo, trabaje para encontrar su identidad en esta crisis. ¿No son estos los tiempos que realmente nos definen? ¿Cómo afrontamos la incertidumbre y los tiempos difíciles?
Está bien llorar.
Con tantos consejos sobre la positividad en todas partes, no es sorprendente que nos sintamos mal por sentirnos tristes o por falta de energía y paciencia, y pensamos que de alguna manera deberíamos ser productivos al instante. Cuando estamos luchando, es útil detenernos y preguntarnos: ¿Es razonable lo que me exijo a mí mismo? ¿Es razonable hoy? ¿Puedo tomar un descanso? ¿Puedo ser un poco más amable?
No importa qué tan bien te tomes la pérdida de tu trabajo, todavía estás atravesando un gran cambio en tu vida. Las personas que solías conocer, los lugares a los que solías ir y lo que solías hacer todos los días cambiarán. Eso es enorme. Así que está bien lamentar esa pérdida. Date espacio para experimentar el dolor, sin juicios ni expectativas poco realistas.
Lo desconocido es el lugar de nacimiento de la posibilidad.
Cada vez que di un acto de fe en mi vida, me encontré con momentos difíciles y logros gratificantes. Y la vida siempre se ha sentido más dulce ante esos reveses y victorias porque fue entonces cuando me sentí realmente vivo.
Claro, es fantástico y necesario tener seguridad en la vida, pero nuestra verdadera naturaleza está preparada para la incertidumbre. En realidad, cada mañana nadie sabe lo que nos deparará el día. Podrías enamorarte ese día o perder a un ser querido.
Es posible que lo asciendan o que pierda su trabajo. Esa es la naturaleza de la vida, impredecible. Pero también es esa imprevisibilidad la que deja espacio para que sucedan grandes cosas. O si no, ¿por qué comprarías un billete de lotería, harías un viaje a un lugar exótico o iniciarías una nueva relación con un extraño del que te enamoraste?
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¿Podemos reconfigurar nuestro pensamiento para ver este momento difícil a través del lente de la posibilidad? Eso creo.
Sólo tenemos que tener fe en lo desconocido y ser pacientes y amables con nosotros mismos. Podemos creer que el mundo se está acabando o podemos creer que el mundo se está transformando. Podemos llorar porque hemos perdido nuestro trabajo o sonreír porque hemos ganado una oportunidad.
Después de todo, el universo siempre está contratando y estás a poco tiempo de ser recontratado.
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