Cuando se trata de besos y sexo, no hay razón para no disfrutarlo tanto como tú y tu pareja quieran.
Los beneficios de besar, que son muchos, tampoco se limitan al dormitorio: desde aliviar el estrés y la ansiedad hasta aumentar el vínculo con tu pareja, besar durante las relaciones sexuales es bueno no sólo para ti sino también para tu relación.
Beneficios de besar
Si lo que quieres es menos estrés y ansiedad , o más autoestima y mejor salud, querrás empezar a besar más. Dada la gran cantidad de beneficios que se obtienen al fruncir el ceño, no hay razón para no incorporar más besos a tu vida, y no solo en el dormitorio.
Impulsar la felicidad
Cuando besas, estás reduciendo tu nivel de cortisol, la hormona responsable de controlar el estrés y que también es un marcador de depresión. Pero besar hace más que vencer el estrés. La trifecta de “hormonas de la felicidad” (oxitocina, serotonina y dopamina) se libera cuando das o recibes un beso. Y todos esos besos también te harán sentir más cercano y afectuoso con tu pareja.
Aliviar el estrés y la ansiedad
La liberación de oxitocina también reduce la ansiedad. ¿Menos ansiedad, más sensación de bienestar y relajación? ¡Sí, por favor!
Crea un vínculo emocional con tu pareja
La oxitocina también juega un papel aquí. Afecta los comportamientos prosociales al fomentar el vínculo y la confianza. Cuanta más oxitocina, más confiado, relajado y conectado te sentirás. Estos sentimientos pueden, a su vez, conducir a una relación que dure más y sea más satisfactoria.
Mejora tu vida sexual
Besar es una especie de prueba de fuego para la posible pareja que se utiliza a menudo para ayudar a determinar si una relación progresa o no. Aquellos que dan buenos besos tienen muchas más probabilidades de ser considerados dignos, mientras que los malos besos suelen verse como un factor decisivo.
Los buenos besos pueden provocar excitación, lo que puede conducir al sexo. Los buenos sentimientos de unión que ocurren durante un apasionado festival de besos también pueden aumentar la calidad y la pasión de un encuentro sexual . Y cuanto más besas, mayor será la excitación sexual, por lo que besar mientras tienes relaciones sexuales también aumentará la excitación sexual y un mejor orgasmo. Si experimentas un bajo deseo sexual y falta de deseo sexual, es posible que esos sentimientos mejoren con los besos, si eso es lo que te interesa.
Un buen beso puede provocar excitación, lo que a su vez puede conducir al sexo. Los buenos sentimientos de unión que ocurren durante un apasionado festival de besos también pueden aumentar la calidad y la pasión de un encuentro sexual.
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Un aumento de la excitación sexual también puede aumentar la autoestima porque besar reduce el cortisol, lo que a su vez aumenta la confianza. Y besar también tiene otros beneficios físicos. Besar reduce la presión arterial, alivia el dolor de cabeza e incluso reduce la urticaria y otros signos de una reacción alérgica.
Es más, un estudio encontró que las parejas que tienen sesiones de besos románticos y regulares mostraron una mejora en el colesterol. Por si todo esto fuera poco, besar puede incluso tonificar hasta 34 músculos faciales y quemar calorías.
¿Besar o no besar durante el sexo?
Teniendo en cuenta todos los impresionantes beneficios de los besos, besar durante las relaciones sexuales parece casi una conclusión inevitable. Aún así, las preferencias personales y el nivel de comodidad influyen a la hora de decidir si besar durante las relaciones sexuales o no.
El sexo y los besos son una pareja bastante natural para la mayoría de las personas. Realmente no hay razón para no hacerlo, así que si besar durante el coito es algo que usted y su pareja tienen ganas de hacer, hágalo. Sin embargo, hay momentos durante un encuentro sexual en los que besarse puede no tener sentido.
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Si bien puede ser una parte bienvenida de los juegos previos, besar puede no ser fácil o incluso posible en ciertas posiciones o en el calor del momento. La decisión de besar durante las relaciones sexuales también depende de tus preferencias personales. Es posible que sienta que se interpone en su camino o que es fundamental para una experiencia satisfactoria. De cualquier manera está bien. No existen reglas cuando se trata de besar durante las relaciones sexuales.
Si quieres aumentar tu factor de besos entre las sábanas, considera estas buenas cualidades de los besos:
- Piense en un buen aseo personal: las investigaciones han descubierto que besar es solo una parte de una evaluación general del buen aseo personal que es importante para determinar si una pareja es atractiva o no. Por eso, tener una buena higiene, incluidos dientes limpios y un aliento fresco, es importante a la hora de besar.
- No se trata solo del beso: un buen beso sin contacto físico, como un toque amoroso o una caricia, no da en el blanco. Tener un buen contacto físico también se considera necesario para que un beso sea considerado genial.
- El besador asertivo gana: un besador que se compromete con el beso, en lugar de hacerlo a medias, es visto como un mejor besador, independientemente de su género.
- Pierde la lengua (inicialmente): ¿Vas a dar el primer beso? Un estudio encontró que un beso suave con la boca cerrada siempre es preferible a un sondeo con la lengua con la boca abierta para ese primer beso. Los investigadores descubrieron que, especialmente para las mujeres, se necesitaba más tiempo para compartir un tipo de beso más aventurero, apasionado y que permitiera compartir saliva.
¿Está bien si tu pareja no te besa durante el sexo?
Si bien puede estar bien que tu pareja no te bese durante las relaciones sexuales, si te molesta, entonces es muy importante que hables. Sin embargo, si tu pareja no te besa durante las relaciones sexuales, también puede haber un problema subyacente que no debes ignorar.
Puede haber muchas razones por las que tu pareja no te besa durante las relaciones sexuales. Las investigaciones han descubierto que a los hombres en general les importan menos los besos que a las mujeres.
Besarse durante las relaciones sexuales también puede resultar incómodo. Tu pareja puede sentir que algunos comportamientos poco atractivos, como gruñir o sudar, te desanimarán y, por lo tanto, puede renunciar por completo a intentar besarlo.
Puede haber muchas razones por las que tu pareja no te bese durante las relaciones sexuales. Las investigaciones han descubierto que a los hombres en general les importan menos los besos que a las mujeres.
Estas razones son en su mayoría menores, pero eso no significa que no debas hablar sobre la falta de besos durante las relaciones sexuales si te molesta. Hazle saber a tu pareja cómo te sientes. También puedes intentar cambiar las cosas. Las relaciones a largo plazo a menudo pueden resultar en relaciones sexuales menos espontáneas y más superficiales, lo que puede resultar en menos orgasmos para usted .
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Sentirse frustrado en el dormitorio es una señal de que es hora de cambiar las cosas. Para ello, si es posible, planifique una velada especial: vaya a un buen restaurante o a un evento musical especial. Salga de sus hábitos y roles habituales. Eso, combinado con hablar sobre tus sentimientos, puede ser el cambio que necesitas para ver a tu pareja recuperarse.
Si bien las razones para no besarse durante las relaciones sexuales pueden ser involuntarias o menores, si te sientes infeliz por la falta general de intimidad, esto puede ser una señal de problemas de relación más complicados.
Esté abierto a discutir el problema juntos, con un terapeuta si es necesario. Los problemas en el dormitorio son muy comunes en las relaciones, pero pueden solucionarse mediante un diálogo abierto y, a veces, la mediación en forma de terapia de pareja.
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Besar en cualquier momento, no sólo durante las relaciones sexuales, ofrece tantos beneficios emocionales y físicos que tiene sentido incluir más en tu vida. Aunque hay muchas ventajas, un vínculo más fuerte con tu pareja, tanto dentro como fuera del dormitorio, es una de las mejores razones para seguir besando.
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