A través de la psicoterapia, la formación especializada y su libro Sanando desde el corazón, Lorena Garzón invita a mirar las heridas emocionales desde una perspectiva de autoconocimiento, empatía y transformación personal.
Hay momentos en la vida en los que mirar hacia nuestro interior se vuelve necesario. Reconocer lo que nos duele, comprender nuestras experiencias y encontrar nuevas formas de relacionarnos con nuestra historia puede convertirse en el inicio de un proceso de transformación. Desde esa perspectiva, Lorena Garzón ha construido una trayectoria dedicada al desarrollo humano y al acompañamiento emocional.
Con una formación multidisciplinaria, es Máster en Hipnosis Clínica y Trauma, cuenta con estudios en Psicoterapia Gestalt y especialización en Psicología Transgeneracional, Constelaciones Familiares y Psicoterapia Humanista. Además, ha obtenido certificaciones en logoterapia, tanatología, terapia floral, neurobiología del comportamiento humano, hipnosis clínica y terapia de aceptación y compromiso, así como un diplomado internacional en teorías del desarrollo humano.
Su trabajo también se ha extendido al ámbito de la divulgación y la formación. Es conferencista en temas de bienestar, creadora del podcast y del libro Sanando desde el corazón, y directora del Instituto Holístico y de Terapia Floral, espacio desde el que imparte formación especializada.
Sanar también significa volver a encontrarnos
En su libro Sanando desde el corazón, Lorena propone un recorrido de autodescubrimiento que integra cuerpo, mente y alma. A través de historias reales, ejercicios y reflexiones, busca acompañar al lector en la exploración de sus heridas emocionales y en el reconocimiento de sus propios recursos para afrontar distintas experiencias de vida.
La obra parte de una idea central: el dolor no tiene que representar el final de una historia. También puede convertirse en una oportunidad para comprendernos, reconocer nuestra vulnerabilidad y descubrir nuevas maneras de avanzar.
Presentado inicialmente en la Feria Internacional del Libro de Guadalajara 2025, el libro continuó su recorrido con una presentación en Ciudad de México, acercando su mensaje a nuevos lectores.
Más allá de las páginas, el proyecto refleja una parte importante de la labor que Lorena ha desarrollado durante años: abrir espacios de reflexión sobre las emociones, las experiencias personales y la posibilidad de construir una relación más consciente con nosotros mismos.
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Una trayectoria dedicada al bienestar
Su participación en espacios de divulgación también forma parte de este camino. Lorena ha colaborado en eventos como el Festival del Amor y en el programa Día a día, de Televisa Guadalajara, compartiendo contenidos relacionados con el bienestar y el desarrollo humano.
A esta trayectoria se suma su labor como formadora y directora de un instituto especializado, desde donde impulsa la preparación de personas interesadas en distintas herramientas de acompañamiento y desarrollo personal.
Su recorrido profesional será distinguido el próximo 12 de agosto con la escultura de bronce “Paloma Mensajera de Paz”, otorgada por la Fundación ISVE Guerrero en el Castillo de Chapultepec, en Ciudad de México. De acuerdo con el comunicado de prensa, el reconocimiento destaca sus 25 años de contribución al ámbito de la salud emocional.
Para Lorena, esta distinción tiene un significado que va más allá del reconocimiento profesional. En sus palabras, representa también un homenaje a las personas que han formado parte de su camino: quienes han llegado a sus consultas, cursos, conferencias y talleres, y que han dado sentido a estos años de trabajo.
El valor de mirar hacia dentro
En una sociedad donde muchas veces se espera que las personas continúen adelante sin detenerse a reconocer lo que sienten, hablar de bienestar emocional es cada vez más importante. Escuchar nuestras necesidades, reconocer experiencias difíciles y buscar acompañamiento cuando lo necesitamos son pasos que pueden contribuir a una vida más consciente.
La propuesta de Lorena Garzón, a través de su labor y de Sanando desde el corazón, invita precisamente a abrir ese espacio de reflexión: reconocer que cada historia es distinta y que el autoconocimiento puede ser una herramienta para comprendernos mejor.
Porque sanar no significa borrar el pasado ni dejar de sentir. Puede significar aprender a mirar nuestra historia con mayor comprensión, reconocer lo que necesitamos y permitirnos construir nuevas posibilidades.
A veces, el primer paso para transformar nuestra vida no está en encontrar todas las respuestas afuera, sino en atrevernos a escuchar lo que ocurre dentro de nosotros.
Sigue a este mujerón Lorena Garzón y conoce más sobre su trabajo:
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Instagram personal/profesional: @psic.lorenagarzon
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Instagram del Instituto Holístico y de Terapia Floral: @iht.terapiafloral
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Instagram de Floralia Spa: @floralia.spa
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TikTok: @psic.lorenagarzon
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