El patinaje sobre hielo ofrece varios beneficios, entre ellos:
- Ejercicio cardiovascular: Mejora la salud del corazón y la circulación sanguínea.
- Fortalecimiento muscular: Trabaja diversas partes del cuerpo, especialmente las piernas y el abdomen.
- Mejora del equilibrio y la coordinación: Desarrolla habilidades motrices y estabilidad.
- Quema de calorías: Es una actividad efectiva para perder peso y mantener una buena condición física.
- Reducción del estrés: Promueve la relajación y mejora el estado de ánimo.
- Socialización: Oportunidad para interactuar y crear lazos con otras personas.
- Diversión: Es una actividad recreativa muy entretenida que puede ser disfrutada en grupo o individualmente.
El patinaje sobre hielo es una actividad completa que combina ejercicio, diversión y beneficios emocionales.
El patinaje artístico sobre hielo ha ganado popularidad en varias partes de México, incluida León, Guanajuato. En los últimos años, se han creado más instalaciones y programas dedicados a este deporte, lo que ha llevado a un aumento en el interés y la participación de jóvenes y adultos. Además, eventos locales y competiciones han contribuido a fomentar este deporte en la región.
Las autoridades y grupos de patinadores también han trabajado para desarrollar el talento local, ofreciendo clases y entrenamientos. Sin embargo, para obtener información más actualizada sobre el auge específico del patinaje artístico en León, sería recomendable consultar fuentes locales o la comunidad de patinaje de la zona. Hoy en guanajuatense nos dimos a la tarea de platicar con una jovencita que está romando fuerza en el mundo del patinaje artístico, ELLA es talento orgullosamente guanajuatense: JULIA TORRES LANDA LOZA
Ellas: ¿Hola cómo estás Julia?
Julia: Muy bien gracias, contenta de platicar contigo
Ellas: Julia, platícame primero ¿cuántos años tienes?
Julia: 13 años
Ellas: Muchísimas gracias por estar aquí con nosotros, nos gustaría platicar un poquito sobre ¿de dónde viene ese gusto por patinar?
Julia: Desde que estaba chiquita sube que me gustaba patinar, recuerdo que mi mamá me metió unas clases de patinaje, lo dejé un tiempo pero este año lo volví a retomar con más profesionalismo
Ellas: Sabemos que fuiste a unas competencias, cuéntanos ¿cómo te preparaste físicamente?
Julia: Entrenando, muchos entrenamientos, cuando tengo clase de grupo, entreno 1 hora pero cuando es libre practico 3 horas aproximadamente de la mano de mi coach desde luego.
Ellas: Y que me dices de tu alimentación, porque bueno cuando estamos jóvenes nos gusta mucho lo que son las golosinas, dulces, etc, platícanos ¿te cuidas en la parte de la alimentación?
Julia: Pues como de todo, trato de tener una dieta balanceada, mi papá me recuerda que me mantenga hidratada por el desgaste físico del cuerpo.
Ellas: Cambiando un poco de tema ¿cuál es digamos tu ícono o tu patinadora favorita?
Julia: Anna Shcherbakova
Ellas: ¿Porqué?
Julia: Me gusta mucho la verdad, es conocida por sus saltos complejos y técnicas avanzadas. Ha sido capaz de realizar saltos cuádruples, lo que la coloca entre las mejores patinadoras del mundo, además yo creo que por su habilidad técnica, tiene un estilo artístico que combina gracia, expresividad y una interpretación emocional de la música, esto es fundamental en la patinaje artístico, donde la presentación es tan importante como la técnica.
Ellas: Dentro de esta disciplina del patinaje, ¿qué es lo que te ha costado a ti más trabajo?
Julia: Yo creo que cuando empecé, tratar de dar los saltos, no tenía como mucha fuerza en las piernas, tal vez el tratar de mantener el equilibrio era complicado
Ellas: Hay muchos jóvenes que por ejemplo realizan este el voleibol o algo y de repente se rompen un dedo qué es lo que tú crees que les puede ayudar a las chicas o chicos que les gusta este deporte ¿Cómo pueden cuidarse para que no tengan alguna lesión? ¿cómo te cuidas tú?
Julia: Pues o sea es que depende, no apresurar las cosas, por ejemplo, tener paciencia, todo lleva su ritmo, empiezas con cosas pequeñas y después vas haciendo cosas más complicadas.
Ellas: ¿Utilizas algo para prevenir lesiones? ¿algo adicional en tu equipo o vestimenta?
Julia: Yo en lo personal no, pero sí hay muchos y muchas patinadoras que usan, son unos cojines como rodilleras, hay para acá (señala la cadera) para cuando te caes o para las rodillas, y pues los guantes, eso si utilizo y creo que es indispensable
Ellas: Platícanos, dentro de sus proyectos de vida, planeas ¿poder llegar algún campeonato mundial?
Julia: Sí, seguirme preparando, tomar este deporte con seriedad y responsabilidad, entrenar y creo que sí puedo lograrlo
Ellas:¿ Sabes que tenemos en México un gran patinador que estuvo entrenando aquí en León? (Referencia a Donovan Carrillo) ¿qué opinas del trabajo que él hace?
Julia: Es un gran patinador, creo que sí empezó él desde muy chiquito y evidentemente si patina muy bien la verdad, compitió en los Juegos Olímpicos de Invierno de Beijing 2022, ha obtenido medallas en campeonatos y gracias a él, este deporte ha tomado mayor fuerza.
Ellas: Por ejemplo ¿a ti te gustaría llegar a participar como lo hace él?
Julia: Si, si pudiera desde luego que sí
Ellas: Platicanos un poquito de ti ¿quién es Julia? ¿qué te gusta hacer aparte del patinaje?
Julia: Me gusta el voleyball, lo juego solo en la escuela
Ellas: Oye y ¿que materia es la que dices “no me gusta nadota”?
Julia: jajaja, sin dudar sería matemáticas
Ellas: ¡Sí! es el coco de todos, bueno creo que menos de los arquitectos porque ellos son buenazos en mate
Julia: si ya sé
Ellas: Oye y ¿la materia que más te gusta cuál es?
Julia: Ay no sé jajaja
Ellas: ¿Educación Física?
Julia: Jaja, sí quizas, yo creo que sería historia
Ellas: Oye y bueno, hay muchos jóvenes que al querer buscar sus sueños, no encuentran el apoyo, en este caso, una de tus hermanas también le gusta el patinaje, cuéntame, ¿tu familia te apoya completamente?
Julia: Sí, me apoyan por completo, si hay competencias me apoyan en que pueda acudir.
Ellas: ¿Qué crees tú que les puedes dar de consejo a los jóvenes, a los niños y niñas que les gusta este deporte?
Julia: Que se preparen y busquen sus sueños
Ellas: Y a los que no practican deporte, porque bueno s partir de la pandemia las tecnologías tomaron mucha fuerza, los videojuegos en particular, ¿qué consejo les das a esos niños para que dejen un poquito las tecnologías y practiquen más deportes sean se conecten un poco más con el mundo real?
Julia: Pues un consejo es que está bien jugar un ratito pero no como mucho tiempo, porque el tiempo que estés en línea no sera algo a lo que le pueda sacar mucho provecho, sino lo usas en tus sueños puede ser tiempo que estés perdiendo.
Ellas: Muchas gracias Julia
Julia: A ustedes y saludos a todas.
