Al pasar por los distintos filtros disponibles, vi mi cara pasar de la mía a la de otra persona, a alguien con mejor piel, ojos más grandes… Oooh, mira, creo que este hace que mi cara luzca más delgada. ¡Hola pómulos !
Como alguien que odiaba que le tomaran fotos y estaba completamente convencido de que se veía más que horrible en las fotos, de repente vi una solución fácil para lucir bien ante la cámara.
Cuando comencé a aparecer en línea para mi negocio en 2020, se acababa de lanzar Instagram Reels. Se declaró una necesidad absoluta registrar contenido como propietario de un negocio, y los filtros eran simplemente una parte de ello. Diversión inofensiva diseñada para inspirar y crear.
Sin embargo, como alguien que había llevado una insignia de “ introvertida ” durante toda su vida y con más inseguridades de las que quería admitir en ese momento, la incomodidad que sentí al aparecer en estos videos fue más que insoportable.
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Como era una niña criada en un entorno extremadamente inestable, sin escuchar nunca las palabras “te amo” ni sentir de ninguna manera que pertenecía, me había convertido, como era de esperar, en una joven insegura que había llegado a depender de la validación a través de la apariencia física. Un patrón que seguramente estaba repitiendo de mi propia madre, a quien nunca se la vio lucir menos que eso.
Además, una serie de acontecimientos de mi caótica infancia me habían dejado con una grave herida de abandono y había luchado profundamente contra la “insuficiencia” desde que tenía uso de razón.
Y aunque desde entonces había pasado años trabajando para curarme a mí misma a través de las enseñanzas de mujeres increíbles como Louise Hay y Brené Brown, aparecer en línea estaba a punto de abrir una herida que pensé que había sanado hacía mucho tiempo.
Cuando tenía poco más de veinte años usaba maquillaje como máscara, me negaba a salir de casa sin una cara llena de pintura de guerra impecablemente aplicada y nunca, bajo ninguna circunstancia, me la quitaba delante de nadie. Estaba tan completamente convencido de que no era digna de ser amado, con el deseo de lucir perfecto para obtener aprobación, que sin darme cuenta había creado una realidad en la que tenía que lucir de cierta manera, todo el tiempo.
Era agotador.
Después de pasar años trabajando duro para cultivar una conexión más profunda conmigo misma y esforzándome por separar mi autoestima de mi apariencia, desde entonces he disfrutado de una relación mucho más saludable con el maquillaje.
Ahora veo mi cuerpo como un templo, para adornarlo como quiera, porque lo deseo y no porque sienta que tengo que hacerlo para aceptación o validación. El maquillaje se ha convertido ahora en un ritual creativo que me trae alegría, una extensión de mi personalidad, creatividad e individualidad.
Sentí como si hubiera llegado a un punto de inflexión saludable en este capítulo de la vida, hasta que comencé a crear contenido.
Como mamá y madrastra de una familia mixta de cinco miembros, cuando tenía poco más de treinta años, me sentí intimidada al entrar en un mundo en línea en el que todos parecían ser un impecable instructor de yoga de veintidós años bailando un tutorial de “cómo hacerlo” con al audio de últimas tendencias.
No había absolutamente ninguna manera de que estuviera bailando, ¿pero usando un filtro? Eso podría hacerlo.
Seleccioné cuidadosamente uno que no alteraba dramáticamente mis rasgos pero que innegablemente me hacía parecer más joven , con la misma piel clara y suave que el mencionado joven de veintidós años. Luego procedí a utilizar exactamente el mismo filtro durante tres años para cada fotografía y vídeo. Una y otra vez, hasta que no lo usé sólo para fines en línea; Lo estaba usando como práctica estándar en mi vida diaria.
No fue hasta un par de años después que me di cuenta de que algo bastante siniestro había estado en juego inconscientemente.
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Al principio, intenté convencerme de que los filtros eran en realidad maquillaje digital, diseñados para mejorar un vídeo de la misma manera que un fotógrafo hace una fotografía. Pero empezó a sentirse diferente y, sin embargo, muy familiar.
Parecía esconderse.
Mi primer indicio de que el uso de filtros estaba claramente afectando mi bienestar fue cuando me negué a que me tomaran una fotografía sin uno.
Bandera roja número uno
Más sentimientos de incomodidad comenzaron a invadirme después de asistir a un festival como orador un verano y conocer a personas con las que había desarrollado conexiones en línea. Sólo yo tuve la incomodidad de no reconocerlos del todo. Me encontré buscando algo familiar en sus caras, casi como una caricatura, entrecerrando los ojos e inclinando ligeramente la cabeza hacia un lado cuando los vi acercarse desde el otro lado de la habitación.
Me di cuenta de que no se parecían mucho a ellos mismos, al menos a la versión que me había acostumbrado a ver en línea. A esto rápidamente le siguió un sentimiento de nerviosismo mientras reflexionaba sobre la pregunta “¿Qué pasa si no me parezco a mí mismo?”
Bandera roja número dos
Si bien la solución obvia aquí era dejar de usar filtros, me sentí atrapado en una red que yo mismo había creado, y viejos sentimientos de inseguridad y miedo a no ser lo suficientemente bueno comenzaron a aparecer. Luché profundamente para unir estos sentimientos con mi sus propios valores como firme defensora del empoderamiento de las mujeres para que desarrollen el amor propio y la confianza en sí mismas.
¿Cómo podría alinear estas acciones con mis valores más profundos? ¿Cómo podría grabar videos tratando de alentar a las mujeres a creer en sí mismas cuando todo el tiempo tenía demasiado miedo para presionar “grabar” sin un filtro?
La hipocresía no pasó desapercibida para mí. Sabía en mi corazón que mis valores tendrían que derrotar mi vanidad, y que era sólo cuestión de tiempo antes de que tuviera que cambiar mi enfoque y mostrarme como yo mismo, sin filtros.
Bandera roja número tres
Ésta iba a ser mi última señal de alerta: la desalineación de valores.
Con mi trigésimo séptimo cumpleaños acercándose y una vocecita interior que decía “Es hora” cada vez más fuerte, me di el mayor regalo que podría haberme dado.
El regalo de la verdadera autoaceptación. El regalo de aparecer en línea como la versión más auténtica de mí mismo.
El regalo de finalmente sanar esa vieja herida de perfección y separar completamente mi autoestima de mi apariencia física.
El regalo de presentarse sin filtros.
Para algunos, esto puede parecer insignificante. Pero para mí, la chica que había luchado tan profundamente contra las inseguridades desde que tenía uso de razón, la chica que había usado estos filtros como máscara y para obtener aprobación, esto fue un avance monumental y una gran marca en la casilla marcada ” ser uno mismo.”
Un paso más cerca de mí y mucho más cerca de alinearme con mis propios valores fundamentales.
Había anticipado un período en el que me sentiría un poco incómodo, tal vez un poco vulnerable para empezar. Pero para lo que no me había preparado de ninguna manera era para una nueva ola de confianza, amor propio y autoaceptación.
Me sentí liberada.
Como si estuviera desbloqueando un nivel en un videojuego, sentí como si hubiera alcanzado un nivel completamente nuevo en mi vida. Comencé a sentir curiosidad por saber por qué deshacerse de los filtros había sido un problema tan grande. Y entonces, un día me hice una pregunta que podría ser una de las más importantes que me haya hecho jamás:
¿En qué otro lugar de mi vida llevo un filtro?
¿En qué otro lugar de mi vida estoy manteniendo a raya mi versión más auténtica por miedo al juicio, al rechazo o incluso al ridículo?
¿En qué otro lugar de mi vida me estoy escondiendo?
Se puede encontrar mucho poder en las preguntas que hacemos cuando buscamos respuestas internas.
Para mí, personalmente, estas preguntas me han llevado a un aumento de mi crecimiento personal y de mi autoaceptación, junto con mi felicidad y bienestar generales. Y con cada pregunta, su respuesta me acerca a una versión de mí mismo que cada día que pasa se siente más como yo. Desde la ropa que uso hasta la forma en que me presento a mí y a los demás, hasta la energía que aporto y mi nueva libertad para crear desde el corazón.
También ha sido un hermoso recordatorio de que el viaje de curación es exactamente eso, un viaje. No es un destino. Así que seguiré haciéndome estas preguntas. Me esforzaré por seguir siendo curioso y compasivo, no sólo en la búsqueda de mi yo más auténtico, sino también para honrar la práctica de la autoaceptación a lo largo del camino.
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