Cómo liberar los recuerdos dolorosos y las emociones almacenadas en tu cuerpo.

#SaludMental
Los acontecimientos de nuestra vida dejan huellas fisiológicas en nuestro cuerpo, especialmente cuando experimentamos traumas o situaciones de #estrés extremo que hacen que el cuerpo luche, huya o se congele para poder hacer frente.