Una mujer trabajadora se ocupa de todo, menos de su salud​ Una agenda de trabajo apretada puede dificultar encontrar tiempo para hacer ejercicio, pero con un plan de entrenamiento sencillo de 7 días bien diseñado, las mujeres que van a la oficina pueden incorporar el ejercicio a sus rutinas diarias para mantenerse en forma, saludables … Sigue leyendo ​Plan de entrenamiento sencillo de 7 días para mujeres que van a la oficina​