El rechazo es algo que puede afectar todos los aspectos importantes de nuestras vidas: amigos y seres queridos, educación, empleos y relaciones románticas. Puede cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos, paralizarnos para que no nos arriesguemos e incluso hacernos renunciar a perseguir nuestros sueños .
Hay muchos consejos maravillosos sobre el rechazo, pero quería compartir una perspectiva un poco diferente. Es una perspectiva sencilla que tuve la suerte de escuchar hace mucho tiempo, pero que apenas comenzó a creer y practicar de la verdad. Y vaya, es una revelación.
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Durante diez años trabajé con un contrato de corta duración para una empresa de medios muy grande y muy popular. Con el tiempo se hizo evidente que por mucho que trabajara, parecía que no podía subir la escalera.
Muchos de mis colegas estaban progresando y eran contratados como personal permanente, mientras que a mí me llevaría meses incluso conseguir un contrato. Cuando pedí formación adicional para rodar y editar, o me ofrecí a escribir guiones, me lo negaron. Mis ideas quedaron en el camino o fueron entregadas a otros para que trabajaran en ellas.
A medida que pasaba el tiempo, inexplicablemente confiaban cada vez menos en mí. Así que trabajé cada vez más duro para intentar demostrar mi valía y dediqué todo mi tiempo libre a aprender habilidades para crear el contenido que tanto deseaba hacer en el trabajo. Estaba exhausta y desmoralizada y finalmente comencé a tomar ansiolíticos.
Fue una experiencia desconcertante porque hice un gran trabajo y fui concienzuda. ¿Por qué me estaba pasando esto? ¿Qué estaba haciendo mal?
Todo llegó a un punto crítico después de una campaña particular para niños y familias, para la cual me eligieron crear, dada mi experiencia interna y mi conocimiento sobre el tema de la campaña. Nueve meses después, cuando se amplió la campaña, mi puesto fue confiado a otra persona menos adecuada.
Cuando llegó un correo electrónico al departamento anunciando el nuevo nombramiento, mis compañeros de trabajo estaban tan confundidos como yo. Escuché: “¿Por qué no diriges esto, “Amanda”?” al menos nueve o diez veces ese día. No tuve respuesta.
En medio de la niebla, me levanté de mi escritorio, salí del edificio y caminé hacia el patio. Y justo entonces, algo hizo clic en mi cabeza. Finalmente lo entendí. Simplemente no me querían.
Me llevaban diez años diciéndome esto. Y lo había estado ignorando.
Volví a mirar el edificio, a todas las personas en las ventanas, felizmente ocupadas haciendo lo suyo, y de repente fue como si hubiera una luz de neón parpadeante que dijera: “¡NO PERTENECES AQUÍ!” Me eché a reír. ¿Cómo pude haberme perdido esto todo el tiempo?
Hacemos mucho este tipo de cosas, ¿no? ¿Cuántas veces nos hemos negado a ver que estamos siendo rechazados, por muy obvio que sea?
Es muy fácil reaccionar ante el rechazo con nuestro ego. Pensamos: “¡Cómo te atreves!” o “Te mostraré que soy el adecuado para ti”. Necesitamos tener razón. Necesitamos esa validación , a expensas de esa parte de nosotros que sabe lo que valemos y es lo suficientemente poderosa como para alejarnos, pero hay que ser valientes.
Considere esta situación que la mayoría, si no todos, hemos experimentado: salimos con alguien, lo disfrutamos mucho y vemos mucho potencial en esa persona. Pero después de unas semanas o meses, comenzamos a sentir un cambio notable por su parte.
Tal vez empiecen a enviar mensajes de texto con menos frecuencia, o no estén tan emocionados de vernos, o estén menos disponibles, o se cierren un poco. Nos deja perplejos, ¿no? Puede que incluso entremos un poco en pánico. Entonces reaccionamos evaluando la situación, leyendo entre líneas, esforzándonos un poco más, pidiendo consejo a nuestros amigos y buscando en Google artículos que nos hagan sentir mejor acerca de lo que está pasando.
Le damos a esta persona todo nuestro espacio mental mientras intentamos resolver las cosas, cuando, en el fondo, sabemos exactamente cuál es el problema. Simplemente no nos sienten. Pero tratamos de convencernos de que si nos dan un poco más de tiempo y se arriesgan, llegarán a la mágica conclusión de que en realidad somos perfectos el uno para el otro.
¿Es esta estrategia de alguna manera saludable? ¿Funciona? ¿Nos hace sentir mejor? Por supuesto que no.
Así que aquí está el pequeño gran secreto sobre cada rechazo que hemos tenido en nuestras vidas. Una vez que nos damos cuenta y lo aceptamos , puede cambiar la forma en que sentimos acerca de cada rechazo pasado y cambiar la forma en que vemos el rechazo en el futuro. ¿Listo?
Cuando alguien te rechaza, por cualquier motivo, es porque ustedes dos no encajan bien: simplemente lo vieron primero . Al final, tú también lo habrías visto. El hecho de que hayan actuado basándose en esta temprana comprensión es en realidad una bendición, porque les están salvando a ambos de perder el tiempo.
No importa por qué te rechazan. A menudo se trata únicamente de ellos mismos y sus problemas. Entonces, ¿por qué perder el tiempo preocupándose por el motivo?
Por supuesto, no todos los que rechazan son honestos y directos acerca de sus sentimientos. De hecho, muchos tienen miedo al enfrentamiento , por lo que rechazan de forma indirecta. Pero incluso cuando esto sucede, si somos honestos con nosotros mismos, podemos admitir que ignoramos las señales en la búsqueda decidida de lo que queríamos.
Pero si podemos comprender y apreciar el secreto del rechazo, podremos reconocer mejor las señales cuando nos veamos en la misma situación en el futuro. ¡Piense en el tiempo, esfuerzo y energía que podemos ahorrar con la aceptación!
Entonces, ¿qué pasó con esa crisis laboral en los medios? Después de que dejé de reír y regresé al edificio, les di mi aviso. Mientras trabajaba el mes pasado, se me abrieron los ojos y comencé a comprender que la empresa tenía razón desde el principio.
No pertenecía allí, porque mi perspectiva de vida y las cosas que valoraba no se alineaban con ellas. Por eso había luchado allí durante tanto tiempo.
Ellos lo vieron primero y yo lo vi finalmente.
Después de dejar la empresa, fui libre de hacer todas las cosas que realmente quería hacer, con mi propia voz. Finalmente soy un guionista de televisión que ha comenzado a hacer cortometrajes sobre atención plena para ayudar a los demás. Esto nunca hubiera sucedido si me hubiera quedado en esa empresa y trabajado tratando de solucionar su constante rechazo.
¡Si tan solo lo hubiera hecho antes en lugar de pasar diez años esperando ser aceptado por alguien que no me apreciaba!
Así que la próxima vez que te rechacen, en lugar de reaccionar inmediatamente, considera la situación. Acepta el juicio de tu rechazador de que no encajas, porque tiene razón.
Por supuesto, todavía puede doler un poco. De hecho, puede que duela mucho. Pero si sigues recordándote que eventualmente habrías llegado exactamente a la misma conclusión, y si te permites estar agradecido por el tiempo y el dolor adicional que acabas de salvar, estarás mucho mejor equipado para negociar hacia dónde vas. este punto.
Y lo mejor de todo es que podrás encontrar un lugar (ya sea un trabajo, una amistad o una relación romántica) que honre quién eres realmente y te permita prosperar, crecer y aprovechar al máximo tus dones y habilidades únicos. perspectiva.
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¡Qué sería del mundo sin #ellas!
