Estimado amigo es un placer estar acá. Me encanta redactar para ti. Hoy hablaremos de la Salud Mental como derecho, no como privilegio.
¿Qué pensamos respecto a los Psicólogos?, es uno de los primeros artículos de mi autoría acá en la revista.
Responder esta pregunta sigue siendo complicado y es justo por ello que la gente piensa que la Psicología es para locos, cuando realmente es todo lo contrario.
La sociedad todavía no tiene la cultura de asistir a Consulta Psicológica, por lo que no tampoco tiene claro cuál es el papel del Psicólogo y la manera en que se puede ayudar a la mejora de la calidad de vida del individuo, te dejo aquel artículo de nuevo:
VUELVE LA SALUD MENTAL UNA DE TUS PRIORIDADES
Comprender es aliviar. Muchas veces no se asiste a Tratamiento Psicológico, porque no es fácil reflejarse.
¿Podrías volver la Salud Mental tu prioridad? ¡De una vez por todas, hazlo!
Las enfermedades relacionadas a la Salud Mental tristemente empeoran amigo cada vez más la calidad de vida personal, familiar y todos los ámbitos en general, pese a que la Psicología comienza a ser aceptada.
Sin embargo, aumentan el riesgo de enfermedades físicas y significan costos: social y económico tanto para las personas como para el país. Considero que es hora que conviertas tú Salud Mental en prioridad.
¿POR QUÉ LA SALUD MENTAL DEBE SER UNA PRIORIDAD?
¿Por qué la Salud Mental debe ser una prioridad? Mi primer artículo en este hermoso sitio fue: La Importancia de la Psicología en tu vida. En él te platiqué que con Psicología puedes mejorar la relación que tienes contigo.
La Intervención Temprana en Salud Mental es la estrategia que presenta mejores resultados, así como los programas comunitarios de promoción y prevención de la Salud Mental, por lo tanto, deberían convertirse en Foco Prioritario de todas las intervenciones.
Este tipo de programas presentan el mejor indicador de costo-beneficio y abarca poblaciones mayores, en comparación a la población individual.
Si los problemas de Salud Mental no se abordan temprano esto tendría una incidencia negativa en la cronificación de estas patologías, aumentando así las licencias médicas por Trastornos Mentales, lo que hará necesario y urgente una mayor cantidad de recursos y esfuerzos económicos.
En este sentido, los datos de la superintendencia de salud nos muestra amigo que desde el 2008 las licencias médicas por Trastornos Mentales y del Comportamiento se posicionan en el Primer lugar de licencias otorgadas, observándose un incremento por este tipo de licencias durante la pandemia, aumentando un 28%.
Los países como México y Chile del presupuesto total que poseen para atender la salud, destinan únicamente el 2% de dicho presupuesto (lo mencioné en el artículo de los Psicólogos), esto da pena y tristeza, es hora de reflexionar: ¿A dónde llegaremos si seguimos así?
¿DE VERDAD LA SALUD MENTAL ES PRIORIDAD?:
Es momento de que utilices tu cerebro correctamente. ¿De verdad la Salud Mental es prioridad? Continúo teniendo dudas respecto a ello, pese a que se sabe que hay gente que ingiere medicación para tratar Trastornos.
Cuando piensas en salud, posiblemente pienses únicamente en los malestares físicos ¿cierto? Realmente deberías pensar en malestares mentales. ¿Podrías? ¿Verdad que no lo haces?
Amigo, lamentablemente, a mí no me engañas jaja. El verdadero problema radica en que, desde tiempos antiguos se ha estigmatizado la Salud Mental dejándola en segundo plano o incluso olvidándola.
Porque claro, la depresión se cura pensando en positivo, la ansiedad es únicamente para llamar la atención, los ataques de pánico son un show, el no saber controlar tus emociones está bien.
Esto cuanto antes debe cambiar, si ya vivimos en una sociedad líquida donde hay padres de algodón e hijos de cristal, es momento de mejorar el pedazo de mundo que les toca a tus nietos para que ellos crezcan en valores, felicidad y paz.
Lo verdadero en este sentido amigo, es que Problemas Mentales se han dejado como una cuestión de personas débiles.
En una edad antigua es comprensible que se le diera más importancia a la salud física, ya que si se rompían un brazo o se enfermaban perdían la capacidad de hacer cosas para la supervivencia, como: cazar, cultivar o buscar un nuevo hogar caminando horas.
Actualmente sí que resulta un serio problema que se mantenga este pensamiento amigo, ya que se debe entender que sin una buena Salud Mental no vas a poder llevar a cabo una vida sana en ningún aspecto.
Vivir con depresión (depre, la enfermedad a la que le hablas con cariño), ansiedad o demás problemas, te da como resultado: una vida infeliz ¿mereces eso? En la vida infeliz no podrás desarrollarte de la mejor manera, tal es así que miles de individuos en el mundo que actualmente no han atendido su Salud Mental se quitan la vida y como ejemplo de quitarse la vida está la pandemia, en la que el actor Xavier Ortiz decidió quitársela por depresión y problemas económicos. Padecer y vivir con un Problema Mental no te dejará vivir sanamente.
A manera de recomendación, compréndase de una vez por todas que la Salud Mental no es un juego.
Los individuos, víctimas de un Problema Mental, no pueden vivir en paz sin tratamiento. Todo el tiempo se piensa en cosas que no deberías y muchas veces, las personas alrededor no se percatan y algunas otras sí esto, pero tal vez pensarán que exageras, que estás enferma porque quieres o que no estás grave porque “hay cosas más importantes”.
Incluso dicen “así es la vida”. Cuando se presenta un Problema Mental no se está exagerando, cambia de tajo la forma en la que piensas, analiza lo que dirás antes de hablar y si a ti no te gusta que te lastimen, tú tampoco lo hagas. El mundo requiere de empatía.
Conocerte a ti mismo te hará sabio y más feliz, toma las riendas de tu vida y hazte cargo de ti y los demonios internos que posees.
Conviértete en un agente de cambio primero de tu vida y posteriormente de la vida de los demás.
Imprime huellas bonitas en tu vida, deja huellas bonitas en la vida de quienes te rodean haciéndote cargo de tu Salud Menta, poniéndola como prioridad.
¡Me despido! ¡Es un Verdadero Placer!
Síguenos en Instagram, Facebook, Twitter.
¡Qué sería del mundo sin #ellas!
#EllasStyle
