Al hablar de hipnosis es importante aclarar que dentro de las multifacetas sobre ésta, está la hipnosis clínica como terapia de sanación.
En la hipnosis clínica se presentan una serie de mecanismos ideomotores a través de técnicas específicas que pueden permitir al paciente generar una respuesta de solución a partir de una idea-problema.
La hipnosis clínica ericksoniana es un enfoque de la psicoterapia que permite al paciente acceder a habilidades inconscientes a través de un tipo de inducción que ayuda a conectar con el sí mismo y con todos los recursos que tenemos en nuestro interior de forma inconsciente llegando a un profundo estado de relajación.
Este trabajo clínico, para ser usado como terapia de sanación, se centra en focalizar la atención de forma consiente en la respiración como herramienta para inducir a un estado de trance y será este estado lo que permita que el paciente sea más consciente de sus habilidades y recursos con que cuenta, puesto que accederá a la parte inconsciente de su mente.
Este método de hipnoterapia conlleva una disociación mental, de manera que es posible acceder a la mente inconsciente, ya que ahí se encuentra el sistema autónomo de las emociones. Esta disociación es de corta duración pero con la habilidad del profesional que la aplica se produce que el paciente entre en un profundo estado de relajación, siendo así factible acceder a la mente inconsciente y localizar el problema o situación a resolver tales como conductas o hábitos que se desea cambiar y al igual en el mismo trance se induce a la búsqueda de la solución, esto se logra a través de un proceso de equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales.
Dentro de los múltiples beneficios de la hipnoterapia es la mejora de la capacidad en el manejo del estrés, mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad, cambio de perspectiva ante hechos pasados o recientes, adicciones, malos hábitos. En sí, durante un proceso de hipnoterapia se favorece la toma de decisiones y asertividad produciendo un mayor control sobre sí mismo.
Leer: CÓMO DESHACERSE DE LA ANSIEDAD SEXUAL DE UNA VEZ POR TODAS
Al acudir al tratamiento de hipnoterapia el profesional considerará tres momentos sustanciales:
1.- El repertorio de experiencias y vivencias referidas, que facilitará el marco referencial constructivo y orientado al cambio.
2.- El trance hipnoterapéutico en el que se activan y utilizan los propios recursos inconscientes del paciente, en un representación interna primero del problema y luego de la solución.
3.- El reconocimiento, evaluación y re-afirmación del trabajo hipnoterapéutico conseguido.
Es muy conveniente que si se decide llevar a cabo un proceso con hipnoterapia clínica, se acuda con un profesional especializado en esta área, saber que como proceso que es, se deberá acudir a las sesiones que se determinen ya que la salud mental no se logra en una sesión.
El tratamiento del comportamiento humano que ofrece esta rama de la psicología permite entender con mayor claridad la cantidad de elementos que pueden influir en el aparato psicológico de quien ha buscado esta alternativa de sanación.
Por último, una reflexión de Virginia Satir
“Tú y solo tú actúas sobre los recursos que posees, tú manejas tus obsesiones, preocupaciones y experiencias. La posibilidad del cambio está dentro ti, solo es que tú permitas accionarla.”
Hasta la próxima!!
¡Qué sería del mundo sin #ellas!
