Deshacerse de la ansiedad sexual es crucial si desea disfrutar de su vida sexual al máximo.
Si no te sientes completamente seguro sexualmente contigo mismo y con tu pareja, este artículo te ayudará a aliviar parte de la ansiedad/estrés que sientes.
¿Cambio de la noche a la mañana?
Antes de seguir leyendo, debes reconocer que tener confianza sexual y reducir tu ansiedad sexual a cero lleva tiempo. No es un proceso de la noche a la mañana. No le creas a nadie que diga que lo es.
Como aprender a conducir: Piense en ello como aprender a conducir.
Al principio te preocupa tu posición en la carretera. ¿Está conduciendo demasiado rápido o demasiado lento? ¿Estás revisando tu espejo lo suficiente? ¿Están sus manos en el lugar correcto en el volante?
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Una vez que obtenga su licencia y tenga confianza al volante, dejará de preocuparse por estas cosas. Eventualmente, llegas a un punto en el que haces todo en piloto automático y solo piensas en tu destino.
El proceso de aprender a conducir es exactamente el mismo proceso por el que pasa cuando está ganando confianza sexual y eliminando la ansiedad sexual.
Puede comenzar preocupándose por todo tipo de cosas:
- ¿Lo estoy haciendo bien?
- ¿Voy demasiado rápido/demasiado lento?
- ¿Debo hablar sucio o no hablar en absoluto?
- ¿Debería ser un poco más asertivo?
- ¿Debería ser menos asertivo y dejar que él tome el control?
- ¿Debería haber hecho que los juegos previos duraran más?
Una vez que gane experiencia, ya no tendrá estas preguntas. Simplemente estarás disfrutando y sabrás cuándo concentrar tu atención en tu hombre y cuándo relajarte y dejar que él concentre su atención en ti. Si desea una guía de inicio rápido para tener confianza, especialmente cuando se trata de hablar sucio con su hombre para generar tensión sexual y excitarlo, aprenderá mucho de este poderoso video tutorial de hablar sucio que creé.
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Poniéndolo en práctica
Ok, creo que lo entiendo. Necesito ganar experiencia para reducir mi ansiedad sexual. ¿Cuál es la mejor manera de ganar experiencia sexual? ¿Estás diciendo que debería dormir mucho?
Acostarse no es la mejor manera de ganar confianza sexual.
Una manera mucho mejor es encontrar a alguien que te guste, pero más importante, alguien con quien te sientas cómodo. En otras palabras, alguien que te haga sentir bien cuando estás cerca de ellos.
A medida que empieces a tener intimidad con él, deberías empezar a experimentar casi de inmediato:
¿Todavía te sientes ansioso?
Aunque te sientas cómoda con tu hombre fuera de la habitación, es posible que aún te sientas nerviosa o preocupada por lo que tu hombre está pensando dentro de la habitación, pero la verdad es que él está igual de preocupado por lo que piensas de él (confía). yo, soy un tipo que escribe esto después de todo).
La única forma de superar esta ansiedad es simplemente seguir adelante y probar cosas nuevas, incluso si te sientes nervioso. Notarás que si pruebas una nueva técnica sexual, incluso si no sale muy bien, en realidad no pasa nada malo.
De hecho, el resultado más probable es que tu hombre aún lo disfrute y aprecie el hecho de que estás interesada en probar cosas nuevas.
Después de experimentar con su hombre solo unas pocas veces, notará que tiene más confianza sexual y menos ansiedad sexual.
Cuanto más experimentes, más confianza obtendrás.
Es realmente así de simple.
*Nota: Si ha experimentado un evento traumático en el pasado que siente que le ha provocado ansiedad sexual, es importante obtener la ayuda y el consejo de un profesional médico capacitado.
¡Qué sería del mundo sin #ellas!
