POR: LILI ABAID PSICÓLOGA.
¿CON QUÉ ÓRGANO CREES TE ENAMORAS CEREBRO O CORAZÓN?:
Estimado amigo, Febrero es el mes del amor. ¿Con qué órgano crees que te enamoras cerebro o corazón? ¿Estás listo para descubrirlo?
¿CON QUÉ ÓRGANO CREES QUE TE ENAMORAS CEREBRO O CORAZÓN?:
¿En qué órgano reside el amor? Todo mundo cree que el amor reside en el corazón. El día 14 de febrero también se conoce como el día de los enamorados. Los 14 de febrero comúnmente observamos a nuestro alrededor corazones de color rojo intenso significando el signo del amor. Por lo que relacionamos al corazón con el amor. Lo relacionamos porque probablemente consideramos como un órgano vital también para dar cariño. O ¿es realmente en las cámaras cardiacas donde reside el sentimiento del amor?
¿QUÉ PIENSAN LOS CIENTÍFICOS DEL SENTIMIENTO DEL AMOR?:
Aplicando como en cada artículo mi Conocimiento Psicológico y Neuroeducativo, explicaré sobre la residencia del sentimiento del amor en nuestro organismo.
Evidentemente, el sentimiento del amor genera que los individuos modifiquen sus conductas. En este sentido, una Investigación de la Dra. Helen Fisher de la Universidad de Rutgersen ubicada en New Jersey. Ha descrito 3 etapas diferentes y consecutivas en el tiempo cuando ocurre el enamoramiento. Fisher dice que cada una de las 3 etapas está gobernada por una liberación de diferentes hormonas:
- La primera etapa sería la del deseo y se liberan hormonas sexuales (testosterona y progesterona).
- La segunda etapa es la de atracción y cariño (enamoramiento) y se libera la hormona dopamina (encargada de producir mariposas en el estómago) y sensación de placer.
- La tercera y última etapa del enamoramiento sucede cuando se libera la hormona de la oxitocina “molécula del amor” es la etapa del apego. Se liberan a la vez endorfinas que ayudan a potenciar el sistema inmune y alivian el dolor.
Para liberar todas las hormonas que te menciono es necesario un órgano. Este órgano es el cerebro. Por lo tanto, te enamoras con el cerebro no con el corazón. Los científicos, utilizando complejas técnicas de imagen han podido seguir la pista del amor en el cerebro. Según ellos, parece ser que 12 áreas cerebrales se activan cuando las personas hacen el acto del amor. En el Diplomado en Neuroeducación se dijo que únicamente se requieren 12 segundos para enamorarse el tiempo necesario para que se liberen estas moléculas. Por lo tanto, te enamoras con el cerebro y no con el corazón. El cerebro es el órgano maestro, gracias a él haces todo. ¡Cuídalo! Para que él cuide de ti.
¿EL ESTÓMAGO TIENE QUE VER CON EL ENAMORAMIENTO?:
Con lo mencionado arriba, he olvidado al estómago. ¡He cometido el error más grande! El estómago tiene una función fundamental. Recuerda que a él, se le conoce como: segundo cerebro. Las conocidas mariposas en el estómago asociadas con el amor, son el reflejo de aumento de secreción gástrica y aumento del peristaltismo del intestino. La pregunta: ¿qué es el peristaltismo del intestino? El peristaltismo del intestino son una serie de contracciones y relajaciones de la pared intestinal que en realidad su función es que los alimentos progresen en el interior del intestino. Ya se sabe que además del cerebro, el aparato digestivo también participa en el proceso de enamoramiento.
¿SI ME ENAMORO CON EL CEREBRO MI CORAZÓN QUÉ SIENTE?:
El corazón queda solo pobrecito jaja, foco de la iconografía del amor, pero que desde el punto de vista fisiológico parece que pertenece a segundo plano. Al enamorarse la frecuencia cardiaca aumenta, seguro lo han sentido. El aumento de la frecuencia del corazón es el reflejo de que el número de contracciones del corazón por minuto se incrementan.
El significado de lo anterior es muy diverso. Se sabe que los individuos enamorados presentan estados de ansiedad y estrés moderados que se manifiestan a través de un aumento de la presión arterial y frecuencia cardiaca.
EL PROCESO DE ENAMORAMIENTO: ¿CÓMO OCURRE?:
Bioquímicamente hablando el proceso de enamoramiento comienza en la corteza cerebral, llega al sistema endócrino y finalmente se transforma en una respuesta fisiológica y en cambios químicos. Dichos cambios químicos se originan por la segregación de dopamina, (esta segregación de dopamina ocurre en el hipotálamo).
¿QUÉ LE OCURRE A TU CEREBRO CUANDO TE ENAMORAS?:
La pregunta del millón. ¿Qué le ocurre a tu cerebro cuando te enamoras? La comunicación corazón-cerebro ha supuesto una revolución científica, este tema pertenece al campo de estudio de la neurociencia.
La interacción entre cerebro y corazón, históricamente el corazón había sido considerado una de las sedes de la mente. La mayoría de las culturas antiguas eran cardiocentristas. La cultura egipcia (última cultura cardiocentrista), decía que, el corazón estaba en nosotros para que recordásemos lo que habíamos olvidado. Otras palabras nos recuerdan esa importancia histórica como lo es recordar, recordar es volver a pasar por el corazón, tener coraje es tener un corazón fuerte. Es decir, siempre históricamente el corazón había sido un elemento muy importante en nuestro cuerpo a nivel mental. Para acabar pronto el corazón era la sede de las emociones. En los últimos 300 años nuestra cultura más científica que nace sobre todo con René Descartes pasamos a un mecanismo en el que el corazón y cuerpo eran una máquina, una máquina compleja pero al fin y al cabo, máquina. Una máquina basada en mecanismos. Por ello, científicamente se dice: “estudiamos los mecanismos de esto y aquello”. En ese entonces el corazón se convirtió en una bomba hidráulica, servía para transmitir la sangre, para limpiarla, llevarla a todas las partes del cuerpo. Y la sede de la mente se situó en el cerebro. A partir aparecen las neurociencias, gracias a el científico Ramón y Cajal, quien descubre las neuronas.
El corazón cambiaba sutilmente su ritmo cuando sentimos, cuando nos emocionamos, incluso cuando pensamos. (Descubierto hace 20 o 30 años). Nuestro corazón emite disparos que podemos sentir, que conocemos. Es el bombeo cardiaco que debes en cuando emite un disparo. El disparo del corazón no es absolutamente rítmico, a veces se adelanta un poco o se atrasa un poco, tiene cierta flexibilidad. A la flexibilidad del corazón, se le conoce como: variabilidad cardiaca. Cuanta mayor variabilidad cardiaca mejor te sentirás ya que:
- Mejor capacidad cognitiva.
- Aumenta la memoria.
- Aumenta la fluencia verbal.
- Aumenta la capacidad de atención cuando poseemos mayor variabilidad cardiaca. Por ejemplo, los meditadores expertos tienen mayor variabilidad cardiaca.
¿Y adivina qué pasaba? Que ya se veía que la variabilidad cardiaca formaba parte de lo que sería el Sistema Cognitivo. Por ejemplo, cuando nos alegramos es cuando más aumenta la variabilidad cardiaca. No aumenta el número de disparos que emite el corazón (tasa cardiaca), sino lo cambia es la flexibilidad del corazón. Ese vaivén. Cuando más aumenta la variabilidad cardiaca es cuando experimentamos una alegría y si hay mayor variabilidad cardiaca ¿qué crees que poseerás? Una mayor inteligencia emocional y cognitiva.
Sin embargo, en los últimos 5 años se ha empezado a estudiar que la interacción directa entre el cerebro y el corazón, es una interacción que está mediada a través del nervio vago que comunica todo nuestro cuerpo con el cerebro. Esta es una interacción mediada por la electricidad.
Nuestro cerebro emite electricidad, cuando nuestras neuronas empiezan a disparar emiten descargas eléctricas que generan los campos electromagnéticos de nuestro cerebro. Nuestro corazón cuando emite un disparo cardiaco también genera un campo electromagnético. Hace 2 años se descubrió el her en otras palabras, son los potenciales evocados por el corazón. Es decir, cómo nuestro cerebro, cómo la actividad de nuestras neuronas cambia cada vez que el corazón ha emitido un disparo. Es decir, nuestro corazón está disparando y si nuestro cerebro responde a los latidos del corazón, las neuronas, después de un latido (aproximadamente unos 200 milisegundos) después cambian su actividad, las respuestas del cerebro evocadas por el corazón. Existe un estudio que pretendía ver por qué el cerebro parpadea debes en cuando, a esto se le conoce como: parpadeo atencional. Debes en cuando nuestro cerebro se apaga 200 o 300 milisegundos, tiempo durante el cual no percibimos lo que está pasando afuera de nosotros.
En el estudio se explicó que, percibimos cuando el cerebro se comunica con el corazón, lo anterior dio lugar a lo siguiente:
El corazón empezara a ser visto dentro de la neurociencia como la puerta de la percepción. Percibimos e interpretamos lo que nos rodea, si nuestro cerebro y nuestro corazón se comunican. Surgieron otros estudios tras lo mencionado, estudios que evidenciaban lo mismo:
Interpretamos la realidad a través de las emociones, cuando nuestro corazón le comunica al cerebro todo el bagaje emocional que posee la persona. El corazón proyecta a diferentes estructuras del cerebro, ¿de qué estructuras se trata? ¿A dónde manda el corazón la información en el cerebro? ¡A partes emocionales! Teniendo importante relevancia en la amígdala cerebral. La amígdala tiene el tamaño de una almendra. La amígdala es la parte cerebral más involucrada en el contenido emocional de nuestras memorias (encargada de lo que nos gusta y lo que no). La amígdala es responsable también de:
- Miedo.
- Ansiedad.
- Pensamientos narcisistas, pensamientos egocéntricos.
Una amígdala aumentada corresponde a una persona con poca regulación emocional.
¡Atención!: No únicamente lo anterior es importante, sino que también conecta con las partes frontales del cerebro. Estas partes del cerebro, están involucradas en el procesamiento más racional, es la última zona que se desarrolla en el cerebro, también involucrada en:
- Cómo planificamos estrategias.
- Cómo regulamos nuestro comportamiento. Por ejemplo, es una zona que se activa muchísimo cuando se realiza meditación, cuando tenemos momentos donde ponemos atención sobre algo fuera de nosotros o sobre nosotros.
Finalmente, ¿verdad que te sorprendió el artículo? Me gustaría saber ¿qué emociones te provocó? ¿Te emocionó? ¿Aumentó tu variabilidad cardiaca? Así que, como pudiste leer a través del presente artículo, la importancia del corazón a nivel mental, por lo tanto para tu Salud Mental te prescribo: emociónate más seguido. RECUERDA:
Nuestro corazón conecta en el cerebro hacia zonas cerebrales que son profundamente emocionales y hacia zonas cerebrales que asociamos con la razón. Con esto descubierto, surgió una de las primeras preguntas, pregunta que hoy en día está muy debatida dentro de la neurociencia:
¿Razón y emoción son tan diferentes si están tan comunicadas y mediadas por el corazón podemos hablar de que somos seres solo racionales o solo emocionales?
ME DESPIDO. ¡LOS SERES HUMANOS SOMOS MÁS QUE UN CUERPO….! ¡SOMOS: SUEÑOS, OBJETIVOS, IDEAS Y CORAZÓN!
