El primer paso para lograr tus objetivos de #fitness es definir claramente y fijarte objetivos. Si no está seguro de cómo hacerlo, lea nuestro artículo sobre cómo establecer objetivos de #acondicionamiento físico . Una vez que tenga un objetivo específico y medible, debe seguir estos 5 #pasos importantes para comenzar a alcanzarlos. Como dice el letrero, ¡una meta sin un plan es solo un #deseo!