¿Crees que es normal pensar en otra persona durante el sexo?
Si no lo has hecho, es casi seguro que te estás mintiendote. Estás acostada (o) allí (o parado allí, no conozco tu vida sexual) y, de repente, tu mente… va a la deriva y¡ pum! aterriza en alguien que no es la persona con la que estás actualmente.
Es difícil no sentirse culpable por ello.
Por ejemplo, ¿deberías decirle a tu pareja que tenías a alguien más en tu mente mientras te la estaban follando? ¿Eso cuenta como algún tipo de trampa emocional extraña? ¿Eres un MONSTRUO?!? Spoiler: NO.
Pensar en otra persona durante el sexo es perfectamente normal: una encuesta de 1,300 personas realizada por una compañía británica de juguetes sexuales encontró que el 46 por ciento de las mujeres y el 42 por ciento de los hombres fantasean con otra persona cuando tienen relaciones sexuales, sin embargo, causa mucha angustia, lo sé.
Para aliviar parte de la confusión y la culpa innecesaria, la Dra. Dawn Michael , una sexóloga clínica en los Estados Unidos, en California para ser exactos, dió algunos datos y conocimientos sobre lo que se constituye normal y lo que podría ser una señal de que usted y su pareja necesitan tener una charla.
Otra herramienta en la caja de herramientas del orgasmo.
Michael aseguró que no solo es perfectamente normal pensar en otra persona durante el sexo, sino que es algo que incluso recomienda ocasionalmente en su práctica.
Especialmente para los hombres, si tienen problemas para mantener una erección, o si una mujer tiene problemas para tener un orgasmo, está bien pensar en otra cosa o persona que los excite”, dijo.
Ese algo podría ser una escena pornográfica que hayas visto recientemente, un profesor del que siempre te haya gustado en tu segundo año de universidad, o tal vez incluso alguien a quien acabas de ver en el supermercado. Lo que sea que funcione.
Además de un hombre que lucha con algo como la disfunción eréctil o simplemente una falta general de excitación en el momento (le sucede a todos no te apures).
Michael dijo que un escenario común en el que una mujer podría pensar en otra persona durante el sexo es durante el sexo oral.
La Dra, comenta: “Las mujeres a menudo vienen a mí y me dicen mi chico me está penetrando y me estoy poniendo nerviosa porque está tomando demasiado tiempo, dijo”.
Michael a menudo les dice a las mujeres en esta situación que dejen que sus mentes se desvíen y aterricen en otro lugar, en algo más relajante: concéntrense en las sensaciones físicas de lo que está sucediendo, pero dejen que su cerebro haga una pequeña caminata agradable.
En general, también puede ser útil pensar en otra persona si sientes que necesitas animar un poco las cosas o te sientes ansioso por tener relaciones sexuales. “Cuando estamos con alguien por un tiempo, puede volverse aburrido o incluso alguien puede tener algún tipo de ansiedad sexual”, dijo Michael. “Ser capaz de aprovechar una fantasía erótica o pensar en otra persona que los excite puede traerlos de vuelta al momento”.
¿Dónde está la línea?
Incluso si es normal, Michael advirtió que pensar en una persona en particular (como un ex), o pensar en otra persona *cada* vez que tienes relaciones sexuales es probablemente un signo de un problema más profundo.
Por ejemplo, una cosa es fantasear de vez en cuando con extraños que has visto en público, pero otra cosa es tener una fantasía recurrente, durante el sexo real, de que tu ex está allí contigo en lugar de tu pareja actual.
Sentir un vínculo emocional con quien sea que estés pensando puede ser complicado y probablemente debería indicar una conversación más amplia con tu pareja actual.
También se convierte en un problema si comienzas a sentirte emocionalmente distante durante el sexo al usar la fantasía como una forma de escapar en lugar de mejorar tu experiencia actual.
¿Sabes cómo a veces puedes mirar a alguien al otro lado de una habitación y decir que está perdido en algún lugar en un sueño?, una mirada vacía, no creo que sea la mirada que particularmente quieras ver en tu pareja, en medio de lo que se supone que es una experiencia íntima compartida.
Cuándo (y cómo) decírselo a tu pareja
Si esto es algo recurrente, o descubres que no puedes tener un orgasmo o mantenerte excitado sin pensar en otra persona, probablemente deberías “examinar la relación”.
Tu pareja debería excitarte en general, pero está bien usar ocasionalmente una fantasía para llevarte al límite, por así decirlo.
Si siente que debe decírselo a su pareja, hágalo con delicadeza. Trátalo como si les estuvieras contando cualquier otra fantasía sexual que puedas tener.
“Siempre quieres asegurarte de no hacer que la otra persona se sienta mal”, dijo Michael. “Oye, a veces pienso en esto porque se suma a la excitación sexual “.
O si estás del otro lado de esto, y sientes distancia entre tú y tu pareja y piensas que puede tener algo que ver con una tierra de fantasía lejana en la que están durante el sexo, ten cuidado con la forma en que abordas el tema.
Lo que pasa con las fantasías sexuales es que son profundamente personales. No trates de avergonzar a tu pareja o hacer que se sienta culpable.
Exprésalo en términos de cuánto te importa la relación y cuánto te importa el placer compartido. “Diría que me doy cuenta de que tal vez no nos estamos conectando”, dijo Michael. “Quieres usar una perspectiva de ‘yo’, en lugar de regañar a la persona”.
Nada de esto es algo por lo que sentirse culpable. Y si no lo haces todo el tiempo y no te imaginas constantemente a alguien con quien tienes un apego emocional, no tienes de qué preocuparte. Te conoces a ti mismo. Si parece significativo que estés pensando en otra persona durante el sexo, tal vez pregúntate por qué. De lo contrario, disfruta de las fantasías por lo que son: puramente fantasías.
La realidad es que todos tenemos derecho a nuestros pensamientos, no es realmente para que alguien más diga lo que está bien o mal.
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¡Qué sería del mundo sin #ellas!
