POR: DRA. LULÚ CUEVAS:
LA MUJER Y LA IMPORTANCIA DE SER ELLA MISMA:
“Cuando aprendes a ser dueña de tus pensamientos, de tus emociones y de tus deseos, la vida deja de ser una lucha y se convierte en una danza”
Feliz de estar nuevamente en contacto con ustedes que nos leen por aquí. Hablaremos de un interesantísimo tema, dedicado a ti mujer que, sin devaluar el quehacer de los varones, hoy quiero reconocer los esfuerzos de cada una en el día a día.
Comencemos con el concepto base que nos permite lograr nuestra individualidad, es decir, ser nosotras mismas, este es la autoestima (auto=Yo/ estima=que valor me doy), por lo tanto la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser y hacer, del conjunto de rasgos que configuran nuestra personalidad, es un recurso de autoprotección y desarrollo personal, es un constructo que trasciende la idea básica de auto valoración, va más allá e incluye aspectos biopsicosociales, pues la debilidad de autoestima afecta la salud, las relaciones y la productividad, mientras que su afianzamiento potencia global e integralmente a la persona.
En el caso de las mujeres es elemental el desarrollar una autoestima que afirme las capacidades y habilidades de cada una, de manera que se detonen respuestas de si mismas afirmativas y positivas, Tener autoaceptación frente a si mismas, sabernos capaces, exitosas, dignas y actuar como tal. Esto es el mejor aprendizaje sobre el quererse a una misma, sabernos y sentirnos valoradas, satisfechas y con toda la capacidad desarrollada de discernir y enfrentar las situaciones adversas de la vida, y esto no implica el estar en contra de ellos, ¡no! Sino vernos y aceptarnos como su complemento y ser/hacer que ellos sientan lo mismo de nosotras, para esto es de mucha ayuda tener presentes los conceptos de crecimiento como la autoconciencia, la auto aceptación, la autor responsabilidad, la autoafirmación, la determinación y la integridad personal, virtudes básicas para alcanzar un pleno potencial.
1.- ESCÚCHATE A TI MISMA ANTES QUE ESCUCHAR A LOS DEMÁS: Analiza con cuidado las opiniones de los demás sobre ti, pero ten en cuenta que solo tú tienes la última decisión acerca de ti misma
CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO: Ve siempre el lado bueno de las situaciones, aun en aquello que pienses que no tiene solución
2.-DATE OPORTUNIDAD Y RECONOCE TUS CUALIDADES: Enfócate en tus áreas productivas, háblate con reconocimiento y destaca tus cualidades
3.-ACÉPTATE TAL Y COMO ERES, PERO NO PIERDAS DE VISTA TUS ÁREAS DE OPORTUNIDAD: La aceptación es la base de la seguridad, y te ayudara a localizar y resolver lo que reconozcas como oportunidad de mejorar.
4.-ELIGE TUS MOMENTOS: para estar en soledad o en compañía. Se tu misma quien decida tus momentos sin que por ello te genere ningún sentimiento de culpa, ni ningún tipo de confrontación.
Ser mujer es sinónimo de resiliencia, fortaleza y sobre todo confianza: confianza en nuestras propias destrezas y capacidades. El valor de una mujer comienza consigo misma, al darse cuenta de la capacidad de conocerse para saber sus talentos, fortalezas y debilidades, confiar en los recursos que tiene, pero sobre todo CONFIAR EN ELLA MISMA, porque solo así podrá alcanzar esas metas propuestas y luchará por esos ideales. Animo Mujeres, sin nosotras, el mundo no sería igual.
¡Hasta la próxima!
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¡Qué sería del mundo sin #ellas!
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