La conexión entre la dieta y las emociones surge de la estrecha relación entre el cerebro y el tracto gastrointestinal, a menudo llamado el “segundo cerebro”. Así es como funciona: Su tracto GI es el hogar de miles de millones de bacterias que influyen en la producción de neurotransmisores, sustancias químicas que constantemente transportan mensajes … Sigue leyendo Alimentos para tu estado de ánimo: Cómo afecta lo que comes a tu salud mental