¿Puede lo que come realmente mejorar su bienestar mental? De hecho, ciertos alimentos y nutrientes tienen el potencial de mejorar su salud mental e incluso servir como un complemento de la terapia para la depresión y la ansiedad si esas son las condiciones que experimenta.  Aquí hay 5 alimentos en los que concentrarse para el bienestar … Sigue leyendo 5 ALIMENTOS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL