LA TÉCNICA DEL “BOTE DE LA FELICIDAD” PARA EDUCAR EL CEREBRO DE UN NIÑO EN POSITIVO
POR: LILI ABAID PSICÓLOGA.
NOTA:
Estimado amigo, es un gusto enorme estar acá. Ya es abril y este es un mes hermoso porque es el ¡Mes del niño! Haciéndole honor a los más pequeños de la casa, traigo a tu compu un artículo considero muy divertido pero a la vez cargado de valiosa información. Información que te ayudará a replantear tu forma de educar a tu hijo en positivo.
¿CÓMO PUEDE SOLUCIONAR UN NIÑO LOS PROBLEMAS?:
Un niño que piensa en positivo buscará soluciones a los problemas. La técnica del “bote de la felicidad” puede ayudarnos a desarrollar cerebros positivos.
Educar a nuestros hijos (si es que tienes), desde la positividad es algo fundamental. La técnica del bote de la felicidad, creada por Elsa Punset, puede ayudarnos en esa labor. Un niño que piensa positivo buscará soluciones ante los problemas.
¡EL CEREBRO POSITIVO ES EL MEJOR REGALO PARA LOS NIÑOS!:
Ante una situación difícil, temer una actitud positiva puede cambiarla y verla desde otro punto de vista. Según Elsa Punset, el cerebro en positivo es el mejor regalo que podemos darle a nuestros hijos. Y esto no solo resultará positivo para ellos, sino también para nosotros que estamos sometidos al estrés diario.
¿CÓMO UTILIZAR EL BOTE DE LA FELICIDAD?
NOTA:
¿Quieres saber cómo puedes desarrollar en tu hijo ese “cerebro en positivo” frente a la vida? ¡Utiliza el bote de la felicidad! Abajo te cuento.
Esta técnica es para desarrollarla en familia; nos va a ser muy útil a todos y además, nos aportará muchos beneficios.
- Debemos hacernos con un bote grande que sea transparente (cristal o plástico). La idea de que podemos ver su interior. Este será el bote de la felicidad. Si queremos, podemos ponerle nombre y tenerlo en un lugar visible en casa.
- Todas las noches, antes de ir a la cama, todos los miembros de la familia escribirán en un papel lo bueno que les ha pasado durante ese día y lo introducirán en el interior del bote. Aunque no nos demos cuenta, el hecho de escribirlo hará que se grabe en el cerebro. Ejemplos: “las risas con los chistes de un amigo”; “una frase amable de alguna persona con la que nos hayamos encontrado”, etc.
- Podemos abrir el bote de vez en cuando para leer las cosas positivas o esperarnos a que esté lleno. Esto nos ayudará a tener una forma de ver el mundo que nos rodea de una manera más positiva.
¿CUÁL ES LA FINALIDAD DEL JUEGO?:
Aunque no lo creamos, nos ocurren muchas cosas buenas a lo largo del día, pero nuestro cerebro está programado para recordar las cosas negativas. (Recordemos que el cerebro piensa en negativo para defenderse y sobrevivir).
Por ello, con este juego, hacemos al cerebro consciente de las cosas buenas que nos han pasado.
Te recomiendo que “EL BOTE DE LA FELICIDAD” lo jueguen por la noche, eso les permitirá irse a dormir con buenas sensaciones y no darle vueltas a las cosas negativas que nos han pasado durante el día.
Elisa Punset afirma que “dentro de las rutinas cada acción y cada pensamiento deja huella en el cerebro, aunque no seamos plenamente conscientes de ello.
BENEFICIOS DE LA TÉCNICA “EL BOTE DE LA FELICIDAD”:
Como bien sabemos, el cerebro va aprendiendo a través de “errar” o “acertar”. Ante esto, se generan dos actitudes distintas. Una positiva y otra negativa. Está demostrado que una actitud positiva puede transformar lo negativo en una oportunidad de cambio.
- El niño aprenderá a pensar sobre las cosas buenas que le pasan durante el día.
- Apreciará pequeños detalles que antes ignoraba. Al escribir las cosas buenas y volverlas a leer después, hará que se queden fijas en nuestros recuerdos y así, se quede con esa sensación positiva, en lugar de angustiarse por cosas negativas.
- Con esta técnica enseñarás a tu hijo a ser agradecido.
- Es una manera de desarrollar la comunicación en familia y pasar un rato agradable.
- El pequeño también aprenderá a distinguir los problemas pequeños de los verdaderamente importantes.
EL APORTE PSICOLÓGICO DE LA TÉCNICA DEL BOTE DE LA FELICIDAD:
Como te puedes dar cuenta, la técnica del bote de la felicidad puede ser muy beneficioso para toda la familia. Y los niños que lo trabajan desde pequeños, cuando sean mayores, sabrán enfrentarse a los problemas de forma automática.
Al igual que adquieren otros hábitos que desarrollan todos los días, como lavarse los dientes, también aprenderán a pensar en positivo y hacerlo en su día a día de manera automática. Todo esto lo conseguirán a base de repetirlo muchas veces para que el cerebro lo aprenda, y esto es necesario para que se desarrolle un cerebro positivo.
“Una actitud positiva desencadenará pensamientos, sucesos y resultados positivos”.
ANÓNIMO.
Me despido. ¡Es un Verdadero Placer! Enseñarte a través de los artículos. ¡La Educación es la mejor herramienta para enfrentar la Vida!
