Estimado amigo o amiga ¡Es un Verdadero Placer estar acá! Hoy no voy a escribir una nota larga, hoy quiero cuestionarte: ¿Te centras en lo que quieres conseguir o en lo que quieres evitar?
Lo que viene más adelante te moverá la cabeza, te hará remolinos porque no es fácil realizar modificaciones a nuestro cerebro y vida ya que estamos acostumbrados a la zona de confort.
¿CUÁNDO QUIERES CONSEGUIR METAS Y SUEÑOS EN TU VIDA EN QUÉ TE CENTRAS MÁS?:
Estoy segura que este artículo te provocará sensaciones inexplicables, como sudor por ejemplo. ¿Cuándo quieres conseguir metas, sueños y objetivos o lo que quieras ¿te centras más en lo que quieres conseguir o en lo que quieres evitar?
Es normal que al principio de todas nuestras metas y sueños tengamos miedo y a la vez es normal que exista gente ‘poncha sueños’ esta palabra se me quedó muy grabada es de un anuncio del banco Santander, pero es real, la gente ‘poncha sueños’ ¡Sí existe! La mayoría de las veces la tenemos más cerca de lo que creemos, y a veces las redes sociales tienen su parte eh.
¿INSTRUCCIONAR AL CEREBRO POR PARTE DE NOSOTROS MISMOS?:
Supongamos amigos, que en una consulta virtual, recibo a una persona que padece Trastorno de ansiedad.
La persona me dice: “Me la recomendaron porque ha tratado Trastorno de Ansiedad”, “fíjese Licenciada que yo tengo ataques muy fuertes de Ansiedad y quiero trabajar para no sentir más los ataques”. Yo le digo: “¿Te centras en los ataques y en evitar la ansiedad o en el objetivo que es no tenerlos más?”
Siguiendo este mismo ejemplo, no le decimos al GPS de nuestro cerebro “quiero trabajar para no tener ataques de Ansiedad”. La realidad es que nos centramos en lo que deseamos evitar.
EL CEREBRO NECESITA INSTRUCCIONES MUY CLARAS:
Nuestro cerebro es EXACTAMENTE IGUAL a un GPS y por lo tanto al igual que este accesorio, requiere que las instrucciones que le damos sean muy claras, mejor dicho demasiado claras para actuar.
Lo que sucede es que nos enfocamos en lo que queremos evitar porque no estamos siendo claros con el cerebro, muchas veces le decimos que nos lleve a algún lugar cuando queremos ir a otro. Tengo una tarea para ti:
Todos los días pronúnciate a ti mismo la primera palabra de la imagen y agrégale I CAN, para que formes la frase: “Yes, I can”. Y podrás visualizar mejores resultados.
EL PREFIJO ‘NO’ EL CEREBRO NO LO PROCESA:
El prefijo o palabra ‘no’ la utilizamos frecuentemente, porque el cerebro para poder sobrevivir piensa en negativo. Sin embargo, el cerebro no lo procesa. Es decir debido a que no lo procesa, nos boicoteamos solos, por nuestra manera de pensar. Por ejemplo:
Quiero evitar que me duela la cabeza, en vez de decir: quiero hacer cosas para estar en paz. Pero ¿para qué voy a hacer cosas para estar en paz? No para evitar angustiarme, sino para estar en paz, ¡Así de sencillo! Vas a decir: “es lo mismo”, falso amigo o amiga, no es lo mismo.
No es lo mismo decirle al cerebro: quiero conseguir pacientes de forma urgente, a decirle: tengo mi trabajo en Ellas &Style pero no es lo único que quiero conseguir. Pero ¿Por qué no es lo mismo? Pese a que me encanta escribir y enseñar lo que sé, no le dejo claro cuál es el objetivo. En este caso, es irme abriendo puertas a través de la revista para que la gente empiece a solicitar consulta. ¿Me expliqué? Espero haber sido clara.
LAS VUELTAS QUE DA NUESTRO CEREBRO PARA LOGRAR LO QUE SE DESEA:
Las vueltas que se da el cerebro para lograr lo que queremos son muy grandes, gigantescas de hecho. ¿No es más fácil decirle el objetivo que deseamos conseguir a darle tantos rodeos?
Siguiendo el ejemplo de la conversación ficticia, decirle: yo necesito comer más para no tener hambre todo el día pero no puedo engordar debido a mi Condición de Vida Diferente. Por lo tanto ayúdame en ese objetivo. Ahí es donde necesitamos dirigir el GPS.
TU CEREBRO NO TIENE POR QUÉ ENTNEDER QUE LO OTRO ES EL COMPLEMENTO PERFECTO:
¿Te centras en lo que quieres conseguir o en lo que quieres evitar? Si te concentras en lo que quieres evitar no vas a llegar a lo que verdaderamente importa: lo que quieres conseguir. Al contrario, centrándote en lo que quieres conseguir por consiguiente toda tu disposición, tu energía, tu disciplina y tu conducta irán encaminadas hacia tu objetivo y lo conseguirás sin dudarlo, pero sigue una instrucción:
Céntrate en lo que quieres, no en lo que temes. Si te centras en lo que temes te comerá el miedo y el temor. Concentrarnos en lo queremos evitar tiene que ver con el miedo y el temor, tu tarea es romper la barrea y centrarte en lo que quieres.
Si bien el cerebro, piensa en negativo para lograr su propia supervivencia, nuestra tarea es educarlo en lo positivo para que podamos fluir adecuadamente en lo que se nos presente.
Me despido. ¡Es un Verdadero Placer! Enseñarte a través de los artículos. ¡La Educación es la mejor herramienta para enfrentar la Vida!
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