Por: Gabriela Barrios
Es tentador estar en contacto con un ex que todavía amas. Pero aquí hay 12 razones por las que debe recordar la regla de no contacto y seguirla.
La amistad puede convertirse en amor.
Pero, ¿puede el amor convertirse en amistad?
Alguien dijo una vez que sí.
Y es verdad. ¡Pero todo lo que tienes que hacer es evitar a ese ex amante tuyo durante unos años!
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Una ruptura siempre nos deja en un estado mental confuso.
Por un lado, nos duele porque hemos perdido una gran parte de nuestro corazón por otra persona.
Y, por otro lado, ¡todavía queremos estar en contacto con la misma persona que rompió nuestro corazón y caminó sobre él!
No es de extrañar que se haya dicho que el amor es dulce miseria
Queremos algo tan mal aunque sabemos que lo único que hará es dañarnos más.
Es comprensible que quieras mantenerte en contacto con tu ex.
Pero a veces, evitar todo contacto con un ex es posiblemente lo mejor que se puede hacer, incluso si mantenerse en contacto se siente como un maravilloso premio de consolación después de una ruptura.
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¿Qué es la regla de no contacto o CONTACTO CERO?
La regla de no contacto es una GRAN gran regla que se ha transmitido a través de los siglos, o eso creo.
Es una regla en la que los ex novios se quedan como ex y nunca se hacen amigos.
Ambos ex que alguna vez estuvieron completamente enamorados el uno del otro ahora se evitan a propósito y se saludan con sonrisas incómodas como conocidos distantes cuando invariablemente se topan.
Suena duro, pero bueno, de eso se trata la regla de no contacto.
¿Por qué la regla de no contacto es una buena elección?
Hay dos tipos de finales en cada relación, un final feliz y uno triste.
Si ambos deciden separarse porque ya no hay amor real en el romance, es un final feliz * ¡guau, la ironía de todo! *.
Si todavía estás enamorado de tu amante y, sin embargo, el brazo de tu amante te retuerce porque ya no se preocupa por ti o porque está saliendo con otra persona, entonces ese es un final triste para ti y probablemente un final feliz para ti. tu futuro ex.
Si su ruptura termina con un final feliz para usted, entonces la regla de no contacto no tendrá sentido para usted, porque probablemente esté en otra relación o disfrutando de la vida de soltero de todos modos.
Pero si eres el que se queda con un corazón roto en tu habitación solitaria mientras tu ex actual revolotea y salta de una feliz imagen de Facebook a la siguiente, entonces la regla de no contacto definitivamente se aplica a ti.
Cómo seguir la regla de no contacto
Sepa esto, la persona que se preocupa lo suficiente como para intentar desesperadamente permanecer como amiga de su ex, quiere seguir siendo amiga solo porque todavía está enamorada de su ex.
Si estás teniendo dificultades para seguir adelante después de la ruptura, debes darte cuenta de que la única razón por la que todavía estás herido y miserable es porque quieres que tu ex vuelva a estar en tus brazos.
Incluso si no quieres volver a salir con tu ex, el hecho de que estés sufriendo significa que te sientes vacío en tu corazón y quieres más amor en tu vida.
Cuanto más estés en contacto con tu ex, más te darás cuenta de lo vacío que está tu corazón sin amor.
La mejor manera de desconectarte emocionalmente y sanar el agujero en tu corazón es evitando a tu ex por completo. Te ayudará a seguir adelante sin tener que recordar constantemente lo solo que te sientes cada vez que ves a tu ex coqueteando con otra persona.
Resiste la tentación de mantenerte en contacto o llamar a tu ex solo para saludar. No pierda sus horas de ocio buscando frenéticamente en línea nuevas imágenes o noticias sobre el nuevo estado de su relación. Y para llorar en voz alta, evite buscar formas de chocar con ellos solo para poder darles la mano o intercambiar un abrazo cálido pero incómodo.
Si te duele por dentro después de la ruptura, realmente debes seguir la regla de no contacto y evitar a tu ex actual por completo. Es la única forma en que puede volver a traer esa sonrisa natural a su rostro.
12 razones por las que la regla de CONTACTO CERO es la mejor opción
¿Todavía tienes dudas sobre el hecho de que la regla de no contacto es la mejor manera de superar a tu ex?
Aquí hay 12 buenas razones por las que la regla de no contacto tiene que ser su mejor amiga por ahora.
# 1 No puedes seguir adelante. No puedes seguir adelante si estás atrapada en el mismo lugar en tu vida amorosa. Mientras permanezcas cerca de tu ex, recordarás constantemente cuánto extrañas tu relación. Solo cuando des un paso emocional, podrás mirar a tu alrededor y encontrar cosas nuevas para llenar ese vacío que sientes en tu corazón.
# 2 Tus sentimientos siempre se reavivarán. Si alguien a quien todavía amas te ha abandonado o incluso si se han separado mutuamente, el estado de la relación cambia de la noche a la mañana, pero tus sentimientos por tu ex no podrán seguir el ritmo. Si conoces a tu ex todo el tiempo, existe una gran posibilidad de que termines enamorándote de él, incluso si se han mudado.
# 3 Enfócate en la curación. Es más fácil concentrarse en la curación cuando no tienes que seguir mirando esa cara irritantemente perfecta de tu ex. Los recuerdos tienen una forma furtiva de aparecer cada vez que ves a tu ex. Y cuanto más veas a tu ex, más difícil será dejar de amarlo.
# 4 Serías más indulgente. Tu ex puede ser una persona egoísta que solo tiene en mente sus propios intereses. Si tu ex te engañó o te dejó para salir con otra persona y, de repente, decide volver contigo, no puedes evitar aceptar su disculpa cuando siempre estás en contacto con ella.
Después de una ruptura, todo lo que tu corazón quiere es alguien que llene el vacío que hay en él. No estés cerca de tu ex egoísta o terminarás lastimándote de nuevo algún otro día.
# 5 No puedes enamorarte de otra persona. Cuando ignoras la regla de no contacto y te mantienes en contacto con tu ex, sentirás que es moralmente incorrecto salir con otra persona. E incluso cuando intentas encontrar a alguien o algo más que te distraiga, el pensamiento de tu ruptura siempre permanecerá en tu mente, haciéndote sentir incómodo y miserable todo el tiempo.
# 6 Tu vida está llena de recuerdos rotos. Necesitas nuevos recuerdos y experiencias que no involucren a tu ex si alguna vez quieres levantarte y sentir una pizca de felicidad nuevamente. Cuanto más veas a tu ex, más recordarás los viejos tiempos.
# 7 La temida relación intermitente. Cuando dos ex novios ignoran la regla de no contacto y se mantienen en contacto, casi todo el tiempo, terminan volviendo a estar juntos porque ambos se sienten solos y necesitan una relación para sentirse completos.
Incluso antes de que te des cuenta, ambos pueden terminar volviendo a estar juntos en el fragor de un momento privado en el que no hay nadie cerca. Y si una relación no está realmente destinada a ser debido a tantas expectativas diferentes, puede terminar experimentando una relación intermitente que lo lastimará mucho más y lo hará sentir peor que nunca.
# 8 No puedes volver a ser tú mismo con tu ex … nunca. Seamos realistas, una ruptura cambia todo en la relación. No puedes simplemente envolver a tu ex en tus brazos o despedirte de él cuando te apetezca. Siempre habrá una incomodidad en el aire a menos que ambos estén completamente sobre el otro. ¿Realmente puedes manejar la incomodidad todo el tiempo? ¿Ser amigo de tu ex vale más que tu tranquilidad?
# 9 El toque de un ex te deja más vulnerable que nunca. Cuando estás en una relación con alguien, es probable que haya mucha química sexual en la relación. Pero después de romper con ellos, hay una restricción completa en las cosas que solías hacer con ellos, sexual o románticamente.
Y cuando cualquier actividad se convierte en un tabú o una restricción, termina convirtiéndose en una adicción porque la deseas más que nunca. Si todavía estás enamorado de tu ex, cada toque o un abrazo de despedida podría terminar electrificando el aire con tensión sexual. Y sentirían más dolor cada vez que se tocan.
# 10 Te lastimarás si te mantienes en contacto. Esto es especialmente cierto si tu ex ya se mudó. Cada vez que tratas de ser cálido con ellos o tratas de recordarles esos momentos especiales que ambos compartieron, es posible que tu ex simplemente te insulte o se vaya con una expresión de enojo en su rostro. Y allí estarías, parado solo con el corazón roto y lleno de impotente humillación.
# 11 Tristes frustraciones. Incluso ver a tu ex coquetear con alguien o mirar algunas fotos felices de tu ex en Facebook abrazando a otra persona puede molestarte. Y lo peor, ni una sola persona en el mundo entendería realmente lo que sientes en ese momento. Estás solo y miserable, todo porque decidiste mantenerte en contacto y evitar la regla de no contacto.
# 12 Te falta un pedazo de tu corazón. Falta un pedazo de tu corazón porque se lo has regalado a tu ex. Y seamos realistas, después de la ruptura, nunca podrás recuperarlo.
Necesitas tu espacio para dejar que tu corazón sane o para que se llene de amor de otra persona. Mantenerse conectado siempre le recordará ese enorme agujero dentro de usted, y nunca sanará mientras esté constantemente cerca de la persona que se lo quitó en primer lugar.
Confíe en la regla de CONTACTO CERO
Amas a tu ex y no puedes imaginar no hablar con él o verlo todos los días. Te duele el corazón y te sientes perdido sin ellos en tus brazos. Pero sabes qué, desafortunadamente para ti, realmente no tienes otra opción aquí.
No puedes curar tu corazón a menos que te vayas. Es un sentimiento miserable y patético, pero tu corazón destrozado sanará antes de lo que crees. Todo lo que necesita hacer es darle a su corazón una oportunidad segura de curarse evitando a la persona que le rompe el corazón cada vez que entra en su vida.
La regla de no contacto es muy difícil de seguir. Pero para su propia felicidad, debe aprender a lidiar con su adicción. No será fácil evitar a alguien que amas tanto, pero unos meses por el camino del amor perdido te darás cuenta de que, después de todo, esta fue la mejor decisión.
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