APEGOS EMOCIONALES QUE NO NOS DEJAN AVANZAR:
NOTA:
Amigo o amiga, es ¡Un Verdadero Placer! Te traigo uno de los temas más estudiados actualmente en Psicología:
Los Apegos Emocionales.
¿QUÉ ES EL APEGO?:
Antes de comenzar el tema, es importante conocer qué es el apego, personalmente me gusta mucho el Psicólogo colombiano Walter Riso, conoce su opinión.
“El apego es el mayor motivo de sufrimiento de la humanidad”. Walter Riso. El apego es el principal motivo de sufrimiento en la historia de la humanidad.
Aquí la pregunta a responder es: ¿cómo nos educó la sociedad? Al revés, de la forma en la que nadie está preparado para la pérdida. El 80 o 90% de los libros de los libros de crecimiento personal lo que te dicen, es que busques tus metas y que no te rindas, (pero no podemos basarnos únicamente en la literatura) tenemos que actuar por voluntad y decisión propia. El que no te rindas quiere decir que la base de los sueños y de la vida reside en que todo lo que hagas sea bueno o malo es la esperanza. Mientras tanto, por otro lado (aunque no nos agrade), se encuentra la desesperanza, el aprender a perder. Vamos a responder juntos la siguiente pregunta:
¿LA FELICIDAD ESTÁ EN OBTENER LAS COSAS O EN NECESITAR LO MENOS POSIBLE? Te daré mi punto de vista primeramente. Considero que hasta cierto punto se encuentra en los dos lados de la moneda. Porque ‘obtener las cosas’ (para mí) es lo que anhelas y ‘necesitar las cosas’ son las cosas materiales económicas y todo lo que conlleva mantenerte a ti y quien tengas que mantener.
LA IGNORANCIA ACERCA DE LA FELICIDAD:
La felicidad debemos obtenerla de una manera más armoniosa, más tranquila, pero como las circunstancias y la vida han cambiado de una forma bastante drástica, ¿cómo personas qué debemos hacer para alcanzar la felicidad? Con permiso amigo o amiga, pero nuestra sociedad es ignorante en relación a que no aceptamos la pérdida ni la desesperanza. ¿Qué tiene que ver la felicidad con el apego? Realmente en la actualidad nos apegamos casi sin medida a lo material, porque lo que tenemos como personas ya no es amor, el alma humana se ha vuelto perversa.
DEFINICIÓN DE APEGO:
Aquí la definición de uno de mis artículos de la Licenciatura, también en palabras de Riso.
Apego se define como: inclinación por algo o alguien. Es un vínculo obsesivo con un objeto, persona o idea, su fundamento se basa en 4 aspectos falsos:
- Es permanente.
- Te va a hacer feliz.
- Te va a dar total seguridad.
- Dará sentido a tu vida.
Los cuatro puntos, desde mi parecer son una atrocidad. Cuando tuenes un vínculo de este tipo no estas para la perdida y por lo tanto no aceptas por nada del mundo el desprendimiento.
¿QUÉ ES LO QUE UNA PERSONA PIERDE CUANDO SE APEGA A ALGO O ALGUIEN?:
El día que quieras asistir al Psicólogo por apego (de cualquier tipo), el Psicólogo te dirá que el apego corrompe, debido a que el apego corrompe tú puerdes tu dignidad, tu respeto, tus, valores más esenciales. Pero sobre todo y no menos importante tu tranquilidad. Ya que una de las principales características del apego, es el miedo a perder aquello que deseas. También, para acabar de derramar completamente la cubeta de agua, pierdes la alegría.
“¿Qué le sucede a la mente con el apego emocional y de todo tipo?”, tu pregunta de seguro. Tu mente, está ocupadísima invirtiendo tiempo y recursos, que pierde la posibilidad de disfrutar la vida con muchas otras situaciones y experiencias. El apego cuando ya está en tu mente, te absorbe ¿dónde te das cuenta? Tu rostro y tu cuerpo son tu mejor reflejo de las situaciones que atraviesas. Es decir, es la mejor presentación que tiene el lenguaje de las no palabras, o sea, el lenguaje no verbal.
LOS APEGOS EMOCICONALES QUE NO PERMITEN AVANZAR:
La pregunta del millón de pesos, ¿qué es el apego emocional? Este es el apego del título del artículo, este es el tipo de apego que no nos permite avanzar. El apego emocional también se conoce como apego afectivo es aquel, que implica una dependencia en tus relaciones:
- De pareja.
- Familiares.
- Sociales.
Te diré, desde mi punto de vista, de acuerdo a lo que como Psicóloga conozco y lo que investigué, el apego emocional se puede convertir en un problema; es importante aprender a identificarlo y sobre todo a salir de las situaciones que lo provocaron. Hay que marcar la importancia de no confundir el apego con el amor. Ambos son conceptos muy diferentes. La dependencia emocional es un problema porque puede llegar a conducir a la anulación como persona. Es bastante común desde siempre y en la actualidad, que el ‘apegado’ deje su vida de lado, renuncie a su manera de ser, a sus gustos, a sus aficiones y a su círculo de aficiones para seguir al otro. Y lo peor no es que lo haga, lo peor es que ni siquiera se consciente de lo que hace y justifica esa dependencia teniendo como escudo, al amor, al enamoramiento pero en el fondo sí es consciente de que no es feliz. Sinceramente yo no estoy de acuerdo en muchos comentarios y formas de actuar y pensar de las personas, no sé si se deba porque soy Licenciada en Psicología. Sé que dirás: “Debería estar de acuerdo, estudio para no juzgar nuestra manera de pensar.” Y es una realidad, cuando vayas a consulta conmigo, no me voy a molestar por lo que me cuentas. Sin embargo, yo no estoy acá para juzgarte, estoy para ayudarte a modificar patrones. Es por eso que no estoy muchas ocasiones de acuerdo, pero, el respeto siempre lo tendrás
PRINCIPALES SÍNTOMAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL:
El que tiene apego emocional renuncia a ser quien es para complacer a todos, el temor, la angustia y la preocupación se convierten en nudo, los dependientes emocionales siguen un patrón similar a todas las situaciones que experimentan. Pongamos de ejemplo a las relaciones de pareja. La raíz del problema reside en que no siempre son las relaciones. Reside en que se debe indagar en la persona que sufre el apego para encontrar la causa del mismo. Las causas podrían oscilar entre carencia emocional, falta de afecto, expectativas demasiado altas en las relaciones, baja autoestima. Y los síntomas son:
- No observas los defectos de la persona.
- Sobreestimas sus virtudes.
- Tienes miedo.
- Tienes actitudes posesivas.
Las personas que sufren de apego emocional, normalmente tienden a ser inseguras, tienen baja autoestima. Su fuente de amor propio en sí es la relación que tienen con la otra persona, la cual no es saludable. Su autoestima por lo tanto disminuye el ritmo que aumenta su actitud sumisa. Es demasiada la necesidad de agradar y satisfacer al otro, que al final se vuelven incapaces de tomar sus propias decisiones, tan es así que dejan de reconocer lo que les gusta.
CONSECUENCIAS DE RENUNCIAR A TI:
Las consecuencias de renunciar a ti son muy graves. Las consecuencias de la dependencia emocional son seriadas, estas consecuencias son tanto Psicológicas como sociales. Le coloqué el título “renunciar a ti” porque no son las relaciones, ni lo económico, ni lo material lo que se pierde, eres tú quien se perderá. Todo lo que realizas, termina siendo inestable, sigamos poniendo de ejemplo, a las relaciones de pareja, desde mi punto de vista, éstas fracasan porque la humanidad ya no tiene educación, porque ya no sabemos dónde están los cimientos de la educación de la actualidad, por eso renunciamos a nosotros con facilidad. Todo lo que haces, es inestable, porque entras en una especie de círculo vicioso compuesto (ejemplificando las relaciones de pareja) de rupturas y reconciliación que no te llevan a ningún lado, por lo tanto no te permiten avanzar. Te has perdido demasiado a ti y a la vez, haz idealizado la relación o la persona que te sientes insatisfecho o frustrado. Lo que haces o la relación es fuente de dolor porque sientes miedo y angustia de perder, por lo que el temor se acentúa con el miedo que sientes a que no lo lograrás.
RENUNCIAR A TI NO TE PERMITE AVANZAR:
Siguiendo el título del artículo digamos lo siguiente, renunciar a nosotros es lo que no nos permite avanzar, toma de ejemplo los tres aspectos arriba mencionados. Los temores, si temores son lo peor que una persona puede tener, pero son evitables. Me refiero, por ejemplo al temor a las habladurías de la sociedad, al cómo serás visto después de tu actuar, en fin a tantas situaciones. Lo único que te salva de los apegos emocionales es que no renuncies a ti. Haz lo que te haga feliz. Cuando renuncias a ti mismo/a, dejas de reconocer lo que te gusta.
Me despido. ¡Es un Verdadero Placer! Enseñarte a través de los artículos. ¡La Educación es la mejor herramienta para enfrentar la Vida!
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