¿CUÁLES SON LOS EFECTOS EN MI SALUD DE NO DORMIR LO SUFICIENTE?:  El sueño es importante para la salud general. Cuando no se logra dormir bien, te sientes cansado o cansada y se afecta en forma notable tu rendimiento. La afección a tu rendimiento incluye:  1,Reaccionar rápidamente.  2.Formar recuerdos.  3.Pensar con claridad.  Pudiéndote provocar que … Sigue leyendo CONOCE LOS EFECTOS EN TU CUERPO POR NO DORMIR BIEN