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viernes, noviembre 22, 2024

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AYÚDATE A TI MISMO ANTES DE QUERER AYUDAR A LOS DEMÁS

Una de las primeras cosas que te enseñan en un avión antes de despegar es a ponerte la máscara de oxígeno antes de ayudar a los demás. 

¿POR QUÉ DEBO PONERME LA MÁSCARA DE OXÍGENO YO PRIMERO? 

EN PALABRAS DE GUTEMBERG: 

Incluso si vas con niños, lo primero es que tú te pongas la máscara antes. 

Esto es porque si no lo haces, el problema podría ser aún mayor

Durante muchos pensé que tenía que ayudar a toda persona que conociera. 

Y durante todos esos años sólo me encontré con problemas: amistades que se iban, negocios que quebraban, gente que no quería mi ayuda. 

Y cuando me di cuenta de esto, empecé a observarme. 

No estaba en condiciones de ayudar a los demás. 

Me encontraba destruido mentalmente. 

Así que decidí tomar ese antiguo consejo y ayudarme primero a mí mismo a salir del hoyo. 

Invertí tiempo extra, esfuerzo, dinero. Busqué por todos lados cómo mejorarme a mí mismo. Y esto rindió frutos. 

¿SERÁ ASÍ POR SIEMPRE?

No sé, pero al menos tengo una idea de qué hacer si vuelvo al lugar donde estaba. 

En otras palabras, si quieres ayudar a los demás, empieza por ti mismo. 

Una vez que te ayudes, estarás en mejor posibilidad de ayudar a los demás. 

¿CÓMO PUEDO AYUDARME? 

Considero que la pregunta ¿cómo puedo ayudarme? Resultará difícil de responder si no se quieres ayudarte. Para ayudarte debes tener voluntad de querer. Te puedes ayudar a base de decretos, te explico, pero antes brevemente aprovecho el apartado para contarte: 

Al igual que a ti, me encanta ayudar a los demás. Pero desde que comencé la Licenciatura, primero me ayudo a mí misma, así, con decretos que fui aprendiendo a formularme desde que estudio en Línea, mediante las imágenes motivacionales que colocaban los profesores en los anuncios de las actividades. 

¿CÓMO APRENDER A DECRETAR? 

A decir verdad, nos cuesta trabajo que lo que queremos se haga realidad porque no sabemos decretar. Las afirmaciones positivas deben contar con tres elementos básicos: 

  1. Lo que desea decretarse, debe escribirse en primera persona. Utiliza el tiempo verbal presente y el lenguaje debe ser afirmativo y positivo. 
  2. Lo que quieres decretar deberá ser cierto para ti. 
  3. Lo que decretes, debe tener un efecto emocional. 

¿POR QUÉ LO DECRETADO DEBE TENER EFECTO EMOCIONAL?: 

Ahora bien, las afirmaciones positivas no sufrirán efecto emocional en nosotros, sino se escriben de una forma que genere sentimientos positivos. Los decretos deben crearse no nada más con la cabeza sino también aplicando en la creación al corazón. De esta forma, la creación verdadera, se producirá al unir corazón y sentimiento. Así es porque la Ley de la Atracción responde a cómo nos sentimos respecto de lo que decimos y pensamos.

Por lo que al leer la AFIRMACIÓN POSITIVA que escribimos sabemos que es válida si nos sentimos felices, esperanzados y animados. 

¿CÓMO SE PUEDE TENER CERTEZA DE QUE SÍ SE HARÁ REALIDAD LO DECRETADO? 

Te pondré mi propio ejemplo: 

Hace 7 (2014) años me di de baja de mis estudios por la poli-neuropatía que padecí. Sin embargo, con la ayuda de los asesores empecé a darme cuenta de mi propio avance en positivo.

Tenía incertidumbre y miedo, porque había dejado los estudios por salud ocho años. Pero hoy en la Licenciatura, me sorprenden los comentarios y calificaciones que obtengo, al salir de Bachillerato, decreté que la Licenciatura tendría altas y bajas como todo, pero que sería la última extraordinaria pieza de aquel sueño que aunque tiene en realidad 21 años en mi cabeza, tiene 9 años cocinándose en el horno para hacer un enorme pastel.

Y ¿a qué hora la certeza? ¡Vamos para allá! Es necesario no tener ninguna duda sobre la verdad de las afirmaciones positivas que estamos pensando, escribiendo y haciendo. Ya que al dudar de que la afirmación es real o posible, nos boicoteamos; porque la energía de la duda es una vibración negativa. 

¿QUÉ TÉCNICAS UTILIZAR PARA LAS AFIRMACIONES O CUANDO SE EMPIEZA A USARLAS?: 

Cuando empezamos en este bello mundo de las afirmaciones positivas, se requiere de técnicas para poder decretar correctamente, es utilizar la siguiente tipología de frases, te daré algunas que utilizó y algunas que investigué: 

  • Me emociona pensar o sentir que. 
  • Yo quiero, yo puedo, yo soy capaz. 
  • Lo quiero y lo merezco. 
  • Estoy en el camino de atraer a mi vida. 
  • Soy abundancia iluminada. 
  • Me amo, me respeto, me trato bien. 
  • Lo deseo y lo obtendré. 

¿EN QUÉ NOS PUEDEN AYUDAR LAS AFIRMACIONES POSITIVAS? 

  1. Pese a que es difícil a veces, una afirmación positiva ante lo que nos sucede en la vida, nos permite tener tranquilidad y paz. 
  2. Las afirmaciones positivas nos permiten lograr objetivos y metas. 

Las afirmaciones positivas nos permiten reflexionar sobre lo que queremos y con ello se clarifican nuestras ideas. 

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¡Qué sería del mundo sin #ellas!

#EllasStyleMagazine

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