En el caso de los niños, la empatía es un poco diferente a la empatía que los adultos desarrollan. Primeramente definamos ¿Qué es empatía? La empatía es la capacidad que tiene el ser humano para ponerse en el lugar del otro ser humano. Es entender la situación y los sentimientos que está viviendo la otra persona. Así como también, es la capacidad de comprender vida emocional de la otra persona en casi toda su complejidad.
Considero que la pandemia es la mejor oportunidad para mostrar empatía y desarrollarla. No obstante, desarrollarla en los niños que piensan y aprenden diferente a los adultos.
Desarrollemos la empatía en los niños de la siguiente manera:
- Reconoce y valora los sentimientos de tu hijo, es una manera poderosa de comunicarse.
- Puede ser difícil mostrar empatía cuando se siente frustrado ante una situación.
- Mostrar empatía significa entender lo que tu hijo pasa y está experimentado.
EMPATÍA Y EMOCIONES:
La empatía no es lamentarse o compadecer al otro; reaccionar con empatía requiere entender las dificultades de su hijo y los retos que enfrenta y cómo afectan sus emociones.
Puede ser fácil que sepas que tu hijo actúa, por ejemplo, se esconde cuando te visita la familia, quizás te preguntes por qué es tan descortés; en realidad tu hijo se siente abrumado y quiere estar solo.
Conectar con las emociones de tus hijos le muestra que lo entiendes y aceptas; facilita a la vez que la familia o, las familias hablen sobre el comportamiento de sus hijos.
Es importante reconocer sus emociones; los problemas de tu pequeño también te afectan emocionalmente, ser empático tiene en medio una dificultad, si tu hijo se siente frustrado o enojado; dale unos minutos para responder; no lo obligues a responder si no desea hacerlo.
SI TÚ ERES EMPÁTICO:
Al ser empático, tú dejas a un lado tus emociones para entender el punto de vista de tu hijo. A su vez que estás controlándote y lo ayudas a controlarse con mayor eficacia.
CÓMO HABLAR CON EMPATÍA:
Una cosa, es entender la importancia de la empatía y la otra es, saber cómo expresarla. Cuando los padres hablan sin empatía podrían decir las siguientes frases:
- “Si hubieras estudiado más, hubieras obtenido mejores calificaciones”.
Al hacer esta clase de comentarios no reconocen los sentimientos y los obstáculos que pudieran estar causando un comportamiento, el escucharlos no motiva a cambiar.
Al contrario estos comentarios, muestran empatía cuando:
- “Sé que esta lección es difícil para ti, pero la verdad es que no pasaste mucho tiempo estudiando. La próxima vez haremos un plan de estudios y si necesitas ayuda lo hablaremos”.
Este pequeño cambio puede hacer una gran diferencia en los niños escuchan y sienten y, en su disposición a seguir intentado hacer cosas que resultan difíciles.
CLAVES PARA LA EMPATÍA:
- Ser empático con tu hijo requiere práctica, pero proporciona grandes beneficios.
- Empatía, es decir con sinceridad no estás solo y quiero entender cómo te sientes.
- Empatía no es compadecer a tu hijo.
EMPATÍA EN PSICOLOGÍA:
Es la capacidad Psicológica o cognitiva de sentir o percibir lo que otra persona sentiría si estuviera en la misma situación vivida por la persona opuesta.
Cuando una persona consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás poniéndose en su lugar despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los principios morales.
