Por: Morgana Serrano
Es casi predecible, lo más probable es que duerma en el mismo lado de la cama cada noche.
Y estoy segura de que te sucede lo mismo ya sea el lado más cercano a la puerta para que puedas levantarte si tus hijos lo necesitan o el lado más alejado de la ventana para evitar que la luz de la calle brille en sus ojos.
Pero lo que parece un hábito, o incluso una decisión puramente práctica, puede revelar mucho más sobre ti de lo que piensas según una nueva investigación.
Un estudio realizado descubrió que el lado de la cama en el que duerme está estrechamente relacionado con sus rasgos de personalidad.
Antes de que te acurruques debajo del mejor edredón que hemos probado , esto es lo que necesitas saber sobre tu estilo de dormir.
Si duermes del lado izquierdo …
Es probable que tenga más cerebro izquierdo, lo que significa que es más imaginativo y creativo. Los resultados también mostraron que las personas que duermen en el lado izquierdo de la cama prefieren la música antigua, las películas dramáticas y la cerveza.
Si duermes del lado derecho …
Entonces, los investigadores dirían que probablemente tengas más cerebro derecho, lo que significa que eres más analítico y lógico. También puede disfrutar de la música rock, las películas de acción y el vino.
Además de la personalidad, ¿qué influye en qué lado de la cama elegimos?
Si es escéptico de que su posición para dormir esté determinada por su personalidad, resulta que hay otros factores que pueden entrar en juego.
Según el estudio, el 40 por ciento de las personas selecciona el lado de la cama que les resulta más fácil para entrar y salir, mientras que el 31 por ciento toma su decisión en función de lo que prefiere su pareja.
Otro 25 por ciento elige el lado que tiene la mejor vista de la televisión.
¿Qué más mostró el estudio sobre los hábitos de sueño estadounidenses?
No importa si duerme a la izquierda o a la derecha, si siente que se despierta del lado equivocado de la cama todos los días, no está solo.
Los investigadores encontraron que la persona promedio duerme solo seis horas y 22 minutos cada noche.
Y dado que la ciencia ha demostrado una y otra vez lo dañino que puede ser un descanso insuficiente para su salud, todos estamos a favor de dormir más y de mejor calidad.
Existen muchos trucos para mejorar su próxima sesión de repetición, desde apagar los dispositivos al menos una hora antes de acostarse hasta eliminar por completo la cafeína (sí … no va a suceder) lo sé.
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